Chiar daca, in general, nu exista multe limitari ale dietei mamelor in timpul sarcinii sau alaptarii, exista anumite alimente si bauturi care sunt recomandate a fi evitate in timpul acestor doua etape, cum ar fi alcoolul. Desi bauturile racoritoare si sucurile nu sunt considerate periculoase, un studiu recomanda limitarea lor, deoarece s-a constatat ca consumul frecvent de bauturi zaharoase in primele luni de alaptare poate afecta dezvoltarea cognitiva, ducand la intarzieri sau probleme pe termen lung.
Ce a demonstrat un studiu recent
Publicata in The American Journal of Clinical Nutrition, aceasta noua cercetare a Spitalului de Copii din Los Angeles, si-a propus sa analizeze asocierile dintre consumul matern de fructoza si bauturi si sucuri zaharoase in timpul alaptarii si rezultatele neurodezvoltarii sugarului la varsta de 24 de luni.
Mamele participante la studiu au fost rugate sa raporteze cate bauturi zaharoase, in special bauturi racoritoare si sucuri, au consumat pe zi in prima luna de alaptare a copiilor lor si ulterior pana in urmatoarele cinci luni, adica in primele sase luni, cand alaptarea trebuie sa fie exclusiva. Dupa 24 de luni si in acelasi timp cu implinirea varstei de doi ani, copiii au fost supusi unor teste standard de dezvoltare a copilului pentru varsta lor, care au inregistrat progresul copiilor prin indeplinirea unor sarcini specifice.
Aceste sarcini, care includ masurarea atentiei lor fata de obiecte familiare si necunoscute sau cautarea obiectelor scapate, sunt utilizate pentru a masura aspecte importante ale dezvoltarii lor, cum ar fi capacitatea lor de a recunoaste si de a stapani abilitatile motorii, pentru a identifica din timp daca copiii au probleme sau intarzieri.
La incheierea studiului si la analiza datelor, s-a constatat ca copiii mamelor care au raportat un consum mai mare de bauturi indulcite cu zahar au obtinut rezultate mai slabe la testele de dezvoltare cognitiva. Prin urmare, rezultatele finale ale studiului sugereaza ca ar trebui limitat consumul de bauturi racoritoare si sucuri din cauza continutului lor ridicat de zahar, deoarece nu este bun doar pentru sanatatea mamei, ci si pentru sanatatea copilului.
Sursa: bebesymas.com
Sursa foto: freepik
