Semnele momentului potrivit pentru gusturi si consistete variate in meniul bebelusului tau
In jurul varstei de 8 luni:
• Sta in sezut fara sprijin si incepe sa stea in picioare sprijinit;
• Raspunde cand este strigat pe nume;
• Comunica prin sunete;
• Cauta jucaria ascunsa si face "pa" cu manuta;
• Mesteca mancarea in toata gura si o impinge in lateral intre maxilare;
• I-au aparut deja primii dintisori;
• Apuca singur mancarea cu doua degete si o duce la gura;
• Poate bea din canita cu ajutorul unui adult;
• Plange diferit cand ii este foame sau cand este satul;
• Merge "de-a busilea" si poate sta in picioare sprijinit.
Noi texturi si ingrediente combinate
Este momentul retetelor tot mai complexe, elaborate, cu mai multe ingrediente, care obisnuiesc sugarul cu gusturi variate: cereale, legume, carne, fructe, galbenus de ou, lactate. Piureurile pot contine bucatele, pentru a educa sugarul sa mestece.
Pe masura ce copilul incepe sa manance mai multe alimente solide, ar putea sa ii placa mai mult unele alimente si sa le refuze pe altele. De asemenea, apetitul sau va varia. Atata timp cat de-a lungul unei saptamani se hranestecu o varietate de alimente, ar trebui sa primeasca toti nutrientii de care arenevoie.
Legumele si fructele sunt o parte importanta dintr-o dieta sanatoasa.
Adaugarea gustarilor in meniu
Gustarile sunt o metoda foarte buna pentru a invata copilul ce inseamna o dieta sanatoasa. Ele vor deveni in curand o parte importanta din alimentatia lui, iar acum reprezinta 25% din caloriile zilnice. Datorita burticii mici si a apetitului schimbator, Institutul de Ocrotire a Mamei si Copilului sustine ca majoritatea copiilor mici se dezvolta mai bine atunci cand sunt hraniti de 4-6 ori pe zi,
incluzand si gustarile.
Copilul.ro alaturi de Nestle – Impreuna pentru o generatie mai sanatoasa
Datele statistice prezente in aceste materiale provin din Studiul privind obiceiurile nutritionale ale sugarului si copilului mic, realizat de GfK Romania in perioada martie-aprilie 2010, pe un esantion reprezentativ national pentru mamicile cu copii pana in 3 ani care nu mai sunt alaptati exclusiv la san.