Activitati sportive antrenante recomandate copiilor
Copiii nostri au depozite inepuizabile de energie iar ele trebuie folosite intr-un mod contructiv, astfel incat micutii sa se dezvolte fizic si emotional si sa nu isi iroseasca aceasta energie in fata televizorului sau a calculatorului. Ca parinti, suntem direct responsabili de indrumarea copiilor spre o activitate care sa le aduca beneficii si sa-i pregateasca pentru a face fata oricaror provocari.
Specialistii recomanda ca micutii sa practice un sport inca de la varste fragede, bineinteles adaptat nivelului lor de dezvoltare, iar oferta de scoli de sport este una generoasa, astfel incat sa avem de unde alege. Daca pana la 5-6 ani, copiilor le sunt recomandate activitati preponderent individuale, dupa aceea ne putem gandi si la sporturi de echipa, iar paleta se largeste odata cu cresterea in varsta.
Sport de echipa sau sport individual? Ce alegem?
Sportul il va ajuta pe cel mic sa se dezvolte fizic, insa va contribui si la introducerea lui in colectivitate fiind o modalitate pentru el de a-si face prieteni noi si de a deprinde abilitati motrice intr-un cadru relaxat, dar guvernat de disciplina si ordine.
Cand cautam o activitate pentru copilul nostru nu trebuie sa ne limitam la sporturile clasice - gimnastica, fotbal, tenis - ci ne putem orienta si spre activitati precum dansurile (fie ele sportive, clasice, sau chiar majorete si street dace) dar si exercitii din sfera fitness-ului, cum ar fi zumba sau kangoo-jumps. Aceste activitati sunt antrenante si il vor ajuta pe micutul tau sa se distreze in timpul liber beneficiind totodata de toate avantajele pe care le confera un sport.
Noi iti prezentam o serie de activitati sportive antrenante potrivite pentru prichindelul tau si care cu siguranta ii vor placea.
Dansurile
Dansul este o activitate distractiva la orice varsta, le place si bebelusilor, si copiilor mai marisori, si adolescentilor, si adultilor. Este recomandat tuturor copiilor, indiferent de varsta si poate avea efecte miraculoase asupra sanatatii lor, dar si a starii lor de spirit. Atat copiii timizi, cat si cei extrovertiti vor avea de castigat din punct de vedere emotional de pe urma practicarii dansului.
Dansurile sportive pentru copii. De la ce varsta?
Putem alege atat dansuri clasice precum valsul sau tango-ul, precum si dansuri moderne - majorete sau street dance.
Iata cateva recomandari de sali de sport unde micutul tau poate practica aceasta activitate.
La aceasta scoala copiii pot invata mai multe tipuri de dans, inclusiv un curs de mix-dance, unde sunt incluse mai multe stiluri.
Adresa: Strada Iuliu Valaori, Nr. 7, Sectorul 3, Bucuresti
Telefon: 0734.137.083
Site: www.dansatori.ro
Email: info@dansatori.ro
Scoala de street dance in Ploiesti
Copiii cu varsta cuprinsa intre 5 si 12 ani sunt bineveniti la Scoala de Street Dance din Ploiesti, unde cu siguranta se vor distra pe ritmuri de hip-hop si r&b.
Adresa: Strada Castor, Nr. 255, Ploiesti, Prahova
Telefon: 0721.42.70.93
Site: www.dansploiesti.blogspot.ro
Email: ilovehiphop_ds@yahoo.com
Street-dance si b-boying pentru copii.
Adresa: Bulevardul Ion C. Bratianu, Nr. 29-33, Bucuresti, Sectorul 3
Telefon: 0730.39.47.90
Site: www.danceprestige.ro
Email: info@danceprestige.ro
Zumba
Este o activitate relativ noua in tara noastra, insa castiga zilnic noi si noi practicati. Nici nu e de mirare, de altfel, pentru ca este distractiva imbinand armonios dansul cu fitness-ul si muzica. Si copiii se pot bucura de aceasta activitate deoarece exista centre unde se organizeaza cursuri speciale de zumba pentru prichindei.
Iata recomandarile noastre:
Palestra Gym
Aceasta sala de sport pune la dispozitie copiilor cursuri de zumba structurate pe doua categorii - 7-11 ani si 4-6 ani.
Adresa: Strada Magura Vulturului, Nr. 83, Sector 2, Bucuresti
Telefon: 0768.65.66.44
Site: www.cursuri-zumba.ro
Email: contact@cursuri-zumba.ro
La aceasta sala din Craiova copiii pot face zumba si gimnastica.
Adresa: Bulevardul Carol I, nr. 12, Craiova, Dolj
Telefon: 0749.66.78.02
Site: www.dagmardv.ro
Email: dagmardv@ymail.com
Aceasta sala iti pune la dispozitie cursuri de zumba pentru copii, precum si dansuri latino americane, acrodance - unde elementele de acrobatie sunt imbinate cu dansul, majorete si street dance.
Adresa: Bulevardul Constructorilor, Nr 29 A, Bucuresti, Sectorul 6
Telefon: 021.220.3042 / 0730.076.163
Site: www.bodyexprim.ro
Email: office@bodyexprim.ro
Gimnastica ritmica
O activitate relaxanta care implica muzica si multa miscare. Se practica impreuna cu accesorii de tipul pamblica sau minge. Cu siguranta fetita ta va aprecia acest sport gratios.
Gimnastica pentru copii. De la ce varsta?
Iata unde poate practica aceasta activitate:
K-sport
Cursurile de gimnastica ritmica de la aceasta sala se adreseaza fetitelor de peste 3 ani.
Addresa: Valea Cascadelor, Nr 21, Sector 6, Bucuresti
Telefon: 0725.419.740
Site: http://k-sport.ro
E-mail: silviana.kacso@yahoo.com
La aceasta sala pot veni copii de toate varstele care isi doresc sa practice gimnastica ritmica.
Adresa: Str. Emil Racovita, Nr. 25, Sector 4, Bucuresti
Telefon: 0721.145.192
Site: www.facebook.com/GymAlyanna
Email: alina.christiana@yahoo.com
Pro Aktiv
La Pro Aktiv pot fi inscrisi copii incepand cu varsta de 4 ani.
Adresa: Bd. Iuliu Maniu, Nr. 303, parter, Sector 6, Bucuresti
Telefon: 0746.366.739
Site: www.pro-aktiv.ro
Email: contact@csproaktiv.ro
Kangoo Jumps
Ce poate fi mai distractiv decat sa sari in sus pe ritmul muzicii? Dupa aceasta intrebare retorica a fost creata si aceasta activitate care se afla in prezent in topul preferintelor atat a parintilor, cat si a copiilor. Exista ghetute de Kangoo Jumps special concepute pentru cei mici, astfel incat si ei sa se poate bucura de acest sport atat de vesel.
Iata unde poate practica micutul tau Kangoo Jumps:
Jumping Kids Diana Stirbu
Adresa: str. Borsa, nr. 27, Sector 1, Bucuresti - sala de sport a Scolii Nr. 12 din Herastrau
Email: kangoo@dianastirbu.ro
Lotus Sport
Se adreseaza copiilor ce au implinit 7 ani.
Adresa: Str. Padesu, Nr. 2, Sector 4, Bucuresti
Telefon: 0762.244.524
Site: www.lotussport.ro/
Email: lotussport2002@yahoo.com
Ghid complet de cursuri pentru copii!