Cum ajuti copilul sa treaca peste catastrofe naturale?

Catastrofe naturale precum cutremure, inundatii, dar si alte evenimente dezastruoase de amploare, precum explozii sau incendii pot determina stari confuze ale copiilor, sentimente de spaima si nesiguranta extrem de puternice. Fie ca micutul experimenteaza personal trauma, ca o vede la tv sau ca participa la discutii intre diverse persoane, parintii trebuie sa fie mereu pregatiti sa aiba astfel de discutii cu copiii lor.

Ce comportament are copilul cand este pus in fata dezastrelor?

Copiii au comportamente diferite in fata acestor intamplari inspaimantatoare. Cel mai adesea:

manifesta frica;

sunt coplesiti de sentimente puternice de tristete;

au tulburari comportamentale: unii pot manifesta modele comportamentale specifice copiilor mici, ca udatul patului, probleme de somn etc.;

sunt cuprinsi de sentimente puternice de anxietate;

pot avea probleme comportamentale (atat la scoala, cat si acasa);

pot deveni agresivi;

ar putea manifesta negarea ca forma de aparare;

Cum reactioneaza copilul la calamitati in functie de varsta?

Bebelusi (0-2 ani)

Atunci cand copiii nu au dezvoltat foarte bine limbajul nu isi pot exprima verbal sentimentele care ii incearca. Acest lucru creste si mai mult nivelul de anxietate al micutului. Chiar daca nu vorbeste el memoreaza imagini, sunete si chiar mirosuri care ii influenteaza starea.

Bebelusii reactioneaza in fata dezastrelor prin:

iritabilitate;

plans des si intens;

dorinta de a fi tinut strans in brate.

Pentru a trece peste aceste evenimente este esential pentru bebelusi felul in care suporta emotional parintii aceste catastrofe. Acest lucru ii influenteaza direct si ii poate ajuta fie sa treaca peste, fie sa le accentueze trauma.

Prescolarii (3-6 ani)

Prescolarii traiesc sentimente de neputinta in fata acestor dezastre naturale. Ei isi dau seama ca nu au ce sa faca, iar acest lucru ii copleseste. Ei resimt in astfel de momente:

frica intensa;

sentimente de nesiguranta;

frica de a nu fi separat de parinti.

Ai putea observa ca in saptamanile ulterioare evenimentului, micutul tau se implica in jocuri care reconstituie exact acele evenimente, ramanand profund marcat de ele.

Scolarii (7-10 ani)

La aceasta varsta copiii constientizeaza deja si stiu ce inseamna pierderea unei persoane dragi. Au acest sentiment de pierdere permanenta. Ai putea constata ca micutul tau manifesta un interes accentuat pentru detaliile evenimentului si doresc sa vorbeasca mereu despre aceste subiect. Trauma provocata de calamitate poate interfera cu performantele scolare ale copilului, iar in rest ai putea sesiza la el:

sentimente de teama;

frica generalizata;

teama ca o se intample din nou dezastrul;

sentimente de vinovatie cu privire la felul in care a actionat/nu a actionat in fata dezastrului;

furie ca nu s-a putut preveni acel eveniment.

Preadolescentii si adolescentii (11-18 ani)

Pe masura ce cresc, copiii dezvolta un mod de a intelege calamitatile din ce in ce mai complicat. Acestia se implica emotional in eveniment:

exista riscul dezvoltarii unui comportament periculos al copilului post-eveniment: droguri, alcool, tigari etc.;

altii dezvolta agorafobia (teama de a sta in spatii deschise, de a iesi afara din casa);

unii dintre ei sunt coplesiti de emotii intense pe care i le provoaca evenimentul si refuza sa vorbeasca cu altii despre el;

Conditii in care sunt afectati copiii puternic de dezastre

Pentru foarte multi copii, reactiile in fata dezastrelor sunt de durata scurta si reprezinta raspunsuri normale in fata unor evenimente "anormale". Copiii pot avea traume mai puternice sau nu in functie de cat de expusi au fost acestor dezastre naturale sau nu:

expunerea directa si participarea la dezastru ii afecteaza foarte puternic – copilul participa activ la evacuarea din zonele respective, vede raniti sau chiar morti, aude tipete si reactii de frica din partea celorlalti etc.;

cand au de-a face cu pierderea unei persoane apropiate – suferinta provocata de moartea sau de ranirea grava a unui membru al familiei ;

efectele secundare ale unei calamitati cresc nivelul de anxietate al copiilor si pot ramane traumatizati prin schimbarea mediului si stilului de viata: mutarea in alt oras, pierderea prietenilor si a relatiilor sociale, pierderea simtului proprietatii personale, probleme financiare ale parintilor etc.

Cum ajuti copilul sa faca fata emotiilor unei calamitati?

Comportamentul copiilor este influentat de comportamentul, gandirea si sentimentele adultilor din preajma lui. Parintii trebuie sa incurajeze micutii sa vorbeasca despre sentimentele si gandurile cu privire la evenimentul dureros la care au fost martori. Ajuta-l sa inteleaga ce este riscul si pericolul ascultand grijile copilului si raspunzandu-i cu onestitate la intrebarile pe care le pune. In cazul copiilor mici este esential sa formulezi raspunsuri simple si nu foarte elaborate.

Asculta, dar cu atentie, tot ceea ce un copil iti spune post-eveniment, oricat de bizar sau fara sens ar parea. Unii pot vorbi mai mult despre eveniment, iar altii se pot inchide in ei si pot ascunde sentimentele.

Daca micutul tau nu vorbeste despre sentimentele pe care le traieste, apeleaza la alte metode de a-l ajuta sa elibereze aceste trairi: pune-l sa deseneze ce simte sau sa iti spuna o poveste despre ceea ce s-a intamplat.

Este esential ca parinte sa intelegi care este cauza care sta la baza anxietatii lui. Fii constienta ca un copil care trece printr-un dezastru natural ar putea manifesta frica cu privire la faptul ca:

evenimentul s-ar putea repeta;

cineva apropiat ar putea fi ranit sau chiar ar putea muri;

va fi separat de familia lui;

va ramane singur.

Cum calmezi un copil imediat dupa un dezastru?

contactul personal imediat este esential- ia-l in brate si mangaie-l pentru a se simti cat de cat in siguranta;

vorbeste cu el oferindu-i informatii despre planul de salvare si de ce se va intampla in continuare penteru a se simti in siguranta si asigura-l ca totul va fi bine, pentru a-i spori confortul psihic;

incurajeaza copilul sa vorbeasca despre ce simte;

petrece mai mult timp decat de obicei cu micutul tau dupa eveniment;

incearca sa revii cat mai repede dupa dezastru la rutina obisnuita: la munca, scoala, joaca, plimbari etc.;

implica copilul in activitati si treburi care sa ajute familia sa se recupereze dupa eveniment si comunitatea sa isi revina la normal; se va simti util;

fii constienta si pregateste-te ca micutul tau sa manifeste tot felul de reactii imediat dupa eveniment etc.