- Eu am o fata de 14 ani si este destul de timida. Cand este in fata colegilor se intimideaza si se insoreste si ii tremura vocea sau cand trebuie sa vb cu baieti necunosti nu poate sa vorbeasca, se balbaie. Va rog sa imi spuneti cum pot sa o ajut? Ce sa fac ca sa nu mai fie asa de timida? Va rog sa ma ajutati!!
Raspuns:Din ceea ce imi relatati inteleg ca fata dumneavoastra nu numai ca este timida ci are si o teama /anxietate destul de puternica in prezenta altor persoane (fobie sociala). Este o problema pentru a carei rezolvare trebuie sa apelati la un ajutor specializat (psiholog), altfel, pe masura ce trece timpul, aceasta va crea un disconfort tot mai puternic fiicei dumneavoastra.
Probabil ca ea nu are o imagine de sine buna si ii este frica sa nu greseasca atunci cand vorbeste cu colegii sau gandeste ca nu este in stare sa comunice la nivelul la care ceilalati se asteapta. Isi imagineaza ca se va balbai si rezultatul va fi exact ceea ce si-a imaginat: balbaiala si inrosirea. Deci, fata dumneavoastra ajunge sa-si conditioneze comportamentul cu propriile ganduri.
Pentru a schimba acest lucru, e necesara o interventie specializata de tip psihoterapeutic, ceea ce presupune un demers mult mai complex si laborios. De aceea, ca raspuns in scris va pot oferi doar cateva sfaturi pana veti apela la un specialist:
- provocati-va fiica la discutii legate de timiditatea ei, pana ajunge sa vorbeasca cu dumneavostra destul de relaxata pe aceasta tema;
- spunet-i ca toata lumea are emotii cand comunica cu persoane noi, doar ca unii intr-o cantitate mai mica iar altii intr-o cantitate mai mare la fel ca si ea;
- incercati sa aflati in ce situatii nu are emotii, si cum reuseste sa faca acest lucru;
- demonstrati-i ca nu intotdeauna se balbaie,oferindu-i cateva exemple de situatii la care ati asistat si dumneavoastra;
- spuneti-i ca este mai interesanta sau poate chiar mai frumoasa cand se inroseste, tocmai pentu ca pare mai feminina, mai rafinata;
- sa-si imagineze cum doreste sa comunice cu ceilalti timp de cateva minute, si sa faca acest exercitiu de cateva ori pe zi;
Diana Paula Stoian,
Specialist in Psihologia Copilului
Detalii specialist