Incontinenta urinara postpartum este o reactie secundara comuna a nasterii vaginale. In mod normal nervii, ligamentele si muschii pelvieni inferiori lucreaza concomitent pentru a sustine vezica urinara si pentru a tine uretra inchisa astfel incat urina sa nu curga. Lezarea sau suprasolicitarea zonei in timpul sarcinii poate face ca acestea sa nu mai functioneze corect.
Perioada postpartum este una plina de schimbari fizice si emotionale. Ele reprezinta de fapt modul in care corpul tau incepe treptat sa revina la forma de dinainte de sarcina. Initial insa vei trece printr-o perioada de recuperare postnatala care implica o serie de factori si reactii ale organismului cauzate de procesul nasterii. Printre acestea face parte si incontinenta urinara.
Incontinenta urinara dupa nastere, cand esti la risc?
- Daca suferi de incontinenta urinara de stres in timpul sarcinii sau o aveai de dinainte, atunci este foarte probabil sa o experimentezi si dupa nastere. Un procent foarte mic de mamici experimenteaza problema pentru prima data fara sa fi mai avut probleme dinainte;
- De asemenea, daca nasti natural (vaginal ) sansele ca incontinenta postpartum sa apara sunt mai mari decat la cele care au facut cezariana;
- Unii specialisti sustin ca nasterea vaginala asistata, in mod special cea in care s-a folosit forcepsul contribuie la aparitia incontinentei dupa nastere;
- De asemenea, travaliul indelungat si episoadele multiple de impins in timpul nasterii pot duce la declansarea acestei probleme prin suprasolicitarea zonei;
- Macrosomia sau nasterea unui bebe cu greutate mare reprezinta un alt factor de risc pentru aceasta problema;
- Gravidele supraponderale, chiar obeze, au risc de 4 ori mai mare de a avea incontinenta urinara de stres dupa nastere;
- Exista teorii care sustin si o predispozitie genetica pentru cauzarea efectului pospartum;
- Mamicile care au la activ mai multe nasteri prezinta de asemenea un risc crescut pentru aceasta afectiune.
Cat dureaza incontinenta urinara postpartum?
Ea este un efect postpartum imediat si poate disparea de la sine foarte rapid in cazul unor mamici. Pentru alte mame, incontinenta se diminueaza treptat in cateva saptamani de la nastere, in timp ce in cazuri severe, poate dura luni pana cand aceasta sa dispara complet.
Nu exista un tratament specific pentru aceasta problema. Unele femei pot reexperimenta problema chiar si la ani de zile de la nastere.
Ce poti face pentru a reduce incontinenta urinara?
- nu exista un taratment anume, insa exista cateva masuri utile de care sa tii cont;
- foloseste tampoane si absorbante care sa te protejeze;
- incearca sa stai picior peste picior si sa incordezi muschii pelvieni cand simti nevoia sa stranuti sua tusesti;
- mergi mai des la baie astfel incat vezica ta sa nu fie niciodata prea plina;
- fa exercitii Kegel pentru tonifierea zonei si fa din ele un obicei pe termen lung; iti ofera un control eficient al vezicii urinare;
- daca resimti durere sau usturime in timpul mictiunilor atunci mergi la medic.