Raceala este o afectiune de sezon destul de nabadaioasa, pentru ca odata ce se agata de copilasi devine de-a dreptul insuportabila. Nu exista un medicament care sa o trateze si isi cam face de cap prin organismul micutilor avand grija sa le dea stari de rau. Exista totusi remedii naturiste care vin de hac simptomelor cu care raceala iese la inaintare!
Mierea
-
ajuta la calmarea durerilor de gat;
-
si-a dovedit eficienta si in calmarea tusei;
-
nu poate fi data copiilor sub 1 an;
-
o poti amesteca in ceai alaturi de lamaie;
-
daca micutul are intre 1-5 ani, da-i o jumatate de lingurita de miere; daca are intre 6 si 11 ani, da-i 1 lingura.
Picaturile saline
-
este metoda ideala pentru copiii care sunt prea mici pentru a-si putea sufla nasucul;
-
decat sa folosesti decongestionante sau alte solutii medicamentaose, alege picaturile saline (pe care le poti prepara in casa) pentru a ajuta la inmuierea si eliminarea mucusului care blocheaza respiratia copilului; dizolva o jumatate de lingurita de sare in 250 ml apa calda; nu o pastra mai mult de 24 de ore pentru ca poate dezvolta bacterii;
-
pune 20 de picatura de solutie salina in fiecare nara a bebelusului tinandu-i capul pe spate si cat mai nemiscat;
-
cu pompita colecteaza mucusul inmuiat.
Unguente cu efect decongestionat
-
folosite pentru a ajuta copiii sa respire mai bine;
-
in plus, ajuta copiii sa doarma mai bine noaptea;
-
sunt unguente pe baza de eucalipt, mentol, camfor;
-
exista produse de acest gen chiar si pentru bebelusii de 3 luni;
-
se maseaza cu o cantitate mica pieptul, spatele si gatul copiilor.
Consumul de lichide
-
combate deshidratarea si impiedica formarea mucusului din nari, favorizand eliminarea lui;
-
ajuta si la calmarea febrei, acolo unde este cazul;
-
copiilor nu li se va parea apa prea apetisanta, asa ca gandeste-te la bauturi care sunt pe placul lui: de fructe, limonade etc.
Gargara cu apa sarata
-
una dintre cele mai bune metode de calmare a usturimii in gat;
-
ajuta si la eliminarea mucusului din interiorul gatului;
-
combina o jumatate de lingurita de sare intr-un pahar de apa calduta si amesteca bine;
-
copilul trebuie sa fie suficient de mare pentru a stii sa faca gargara (la varsta scolara, chiar mai tarziu – invata-l sa faca mai intai gargara cu apa simpla);
-
daca copilul suporta gustul, cateva picaturi de zeama de lamaie in apa sarata sunt mai eficiente in calmarea gatului.
Ridicarea capului
-
functioneaza la toate varstele;
-
ajuta copilul sa respire mai bine pe timpul noptii;
-
pune sub saltea sau sub perna prosoape sau alte pernute;
-
la bebelusii care inca nu dorm pe pernuta pune prosoape sau perna sub saltea, pentru a evita riscul sufocarii;
-
specialistii sustin ca efectul poate fi garantat si de dormitul bebelusului in scaunul de masina.
Odihna
-
cel mai ieftin si la-ndemana mod de a intari sistemul imunitar si de a lupta cu raceala sau gripa;
-
e nevoie de energie pentru a lupta cu acestea, iar odihna suficienta o asigura;
-
odihna implica si somnul, dar nu numai, ea se traducesi prin activitati relaxante, placute.
Baia de aburi
-
ajuta la inmuierea si eliminarea mucusului tare din cavitatea nazala care impiedica copilul sa respire;
-
este eficienta la toate varstele;
-
poti face aburi in baie, dand durmul la apa fierbinte si inchizand usa, apoi bagand copilul in incapere putin (nu mai mult de 15 minute); daca adaugi si putin ulei de eucalipt sau de menta in apa atunci efectul este si mai rapid
-
poti face acest lucru si cu un umidificator de camera
Supa de pasare si lichidele calde
-
bauturile si lichgidele calde (ca supa, ceaiul etc.) ajuta la evitarea congestiei nazale;
-
specialistii sustin ca amelioreaza si durerile musculare, oboseala sau febra prezente la raceala si gripa;
-
serveste aceste lichide calde si nu fierbinti.