Dieta daneza este o dieta severa cu a alimentatie restrictiva care poate fi reluata la fiecare sase luni fara a destabiliza metabolismul, sustin specialistii in nutritie.
Potrivit specialistilor, aceasta cura promite pierderea a sapte kilograme pe saptamana.
Dieta daneza dureaza 13 zile si garanteaza pierderea a 9-12 kilograme insa pentru ca este saraca in kilocalorii, persoanele care doresc sa tina acesta dieta au nevoie de acordul medicului inainte de a urma dieta.
Rezultatele dietei daneze variaza de la persoana la alta – in functie de modul de reactie al fiecarui organism la diferite mancaruri.
Cura de slabire prin dieta daneza este un bun inceput pentru o schimbare majora de stil de viata si alimentatie. Sportul si plimbarile in aer liber sunt o forma foarte recomandata de suport a dietei daneze.
Dieta daneza – program 13 zile
Ziua 1
La micul dejun se bea o ceasca de cafea indulcita cu un cub de zahar. La pranz se mananca doua oua fierte impreuna cu 380 grame de spanac si o rosie. Cina va fi compusa din 200 de grame de friptura de vita sau foca precum si o salata verde proaspata cu ulei de masline si zeama de lamaie.
Citeste continuarea pe Kfetele.ro