Sarcina este un moment de bucurie, care trebuie trait cu emotie, grija si responsabilitate. Fiecare viitoare mamica e atenta si incearca sa adopte un stil de viata sanatos.
Acest lucru nu ar trebui sa se rezume doar la sport si alimentatie, spun specialistii. Bineinteles ca acestea sunt importante, dar ar fi indicat ca gravidele sa constientizeze faptul ca starea emotionala a mamei influenteaza sanatatea bebelusului. Avand in vedere situatia tensionata cauzata de pandemia COVID-19, femeile insarcinate sunt tematoare si ingrijorate. Acest lucru nu le pazeste, insa, de pericole.
Medicii spun ca cel mai bine ar fi sa isi ia toate masurile de precautie si sa incerce sa-si pastreze optimismul. Asadar, urmeaza si tu sfaturile expertilor si ocupa-ti gandurile cu lucruri frumoase. Spre exemplu, pregateste camera pentru cel mai nou membru al familiei!
Cum ar trebui sa arate camera unui nou-nascut?
Camera bebelusului reprezinta un lucru importanat si face parte dintr-un capitol larg denumit: “ingrijirea copilului”. Specialistii considera ca sunt cateva reguli importante pe care ar trebui sa le respecti pentru ca micutul tau sa aiba parte de cele mai bune conditii:
Pentru camera celui mic alege o culoare calda, pastelata. Desi nu ai crede, acest aspect influenteaza extrem de mult un copil. O nuanta aprinsa poate sa il nelinisteasca si sa ii agite somnul. Opteaza pentru bleu, verde pal, galben, roz sau chiar portocaliu deschis. Aceasta utima varianta este indicat sa nu o folosesti pe toti peretii, deoarece poate deveni obositoare cand razele puternice ale soarelui patrund prin fereastra;
Daca esti in cautare de patuturi pentru copii, asigura-te ca acorzi importanta cuvenita si saltelei. Un nou-nascut doarme chiar si 18 ore pe zi, iar aceasta trebuie sa fie ferma si sa-l sustina pe cel mic. Nu alege niciodata una moale, in care se cufunda. Se poate sufoca, iar coloana si sistemul osos vor avea de suferit;
Temperatura din camera unui bebelus trebuie sa fie mentinuta intre 20 si 22 - maxim 24°C. Daca este prea cald, cel mic se poate supraincalzi si va deveni iritat si agitat. De asemenea, este important sa nu fie mai racoare de saisprezece grade;
Umiditatea din incapere este extrem de importanta. Aceasta ar trebui sa varieze intre 40 si 60%, spun specialistii. Un aer prea uscat poate crea afectiuni respiratorii la copii. Mentinerea umiditatii intre patruzeci si cincizeci la suta scade riscul de aparitie a mucegaiului;
Nu folosi parfum sau alte spray-uri de camera in spatiul unde sta sau doarme copilul. Acestea contin substante periculoase pentru cel mic si ii pot provoca alergii;
Aeriseste zilnic camera copilului pentru a mentine un aer proaspat, curat si sanatos;
Evita plasarea patutului in apropierea ferestrei daca geamurile nu au o inchidere buna;
Foloseste o lampa de veghe sau un sistem de monitorizare pentru a supraveghea mereu bebelusul.
Asadar, daca te pregatesti sa aduci pe lume un sufletel, ai grija de tine, inarmeaza-te cu rabdare si incearca sa-ti mentii ridicat nivelul de optimism. Doar asa vei avea o sarcina fara probleme si o sa te poti bucura din plin de aceasta perioada unica!
sursa foto: shutterstock.com
Sarcina este un moment de bucurie, care trebuie trait cu emotie, grija si responsabilitate. Fiecare viitoare mamica e atenta si incearca sa adopte un stil de viata sanatos.
Acest lucru nu ar trebui sa se rezume doar la sport si alimentatie, spun specialistii. Bineinteles ca acestea sunt importante, dar ar fi indicat ca gravidele sa constientizeze faptul ca starea emotionala a mamei influenteaza sanatatea bebelusului. Avand in vedere situatia tensionata cauzata de pandemia COVID-19, femeile insarcinate sunt tematoare si ingrijorate. Acest lucru nu le pazeste, insa, de pericole.
Medicii spun ca cel mai bine ar fi sa isi ia toate masurile de precautie si sa incerce sa-si pastreze optimismul. Asadar, urmeaza si tu sfaturile expertilor si ocupa-ti gandurile cu lucruri frumoase. Spre exemplu, pregateste camera pentru cel mai nou membru al familiei!
Cum ar trebui sa arate camera unui nou-nascut?
Camera bebelusului reprezinta un lucru importanat si face parte dintr-un capitol larg denumit: “ingrijirea copilului”. Specialistii considera ca sunt cateva reguli importante pe care ar trebui sa le respecti pentru ca micutul tau sa aiba parte de cele mai bune conditii:
Pentru camera celui mic alege o culoare calda, pastelata. Desi nu ai crede, acest aspect influenteaza extrem de mult un copil. O nuanta aprinsa poate sa il nelinisteasca si sa ii agite somnul. Opteaza pentru bleu, verde pal, galben, roz sau chiar portocaliu deschis. Aceasta utima varianta este indicat sa nu o folosesti pe toti peretii, deoarece poate deveni obositoare cand razele puternice ale soarelui patrund prin fereastra;
Daca esti in cautare de patuturi pentru copii, asigura-te ca acorzi importanta cuvenita si saltelei. Un nou-nascut doarme chiar si 18 ore pe zi, iar aceasta trebuie sa fie ferma si sa-l sustina pe cel mic. Nu alege niciodata una moale, in care se cufunda. Se poate sufoca, iar coloana si sistemul osos vor avea de suferit;
Temperatura din camera unui bebelus trebuie sa fie mentinuta intre 20 si 22 - maxim 24°C. Daca este prea cald, cel mic se poate supraincalzi si va deveni iritat si agitat. De asemenea, este important sa nu fie mai racoare de saisprezece grade;
Umiditatea din incapere este extrem de importanta. Aceasta ar trebui sa varieze intre 40 si 60%, spun specialistii. Un aer prea uscat poate crea afectiuni respiratorii la copii. Mentinerea umiditatii intre patruzeci si cincizeci la suta scade riscul de aparitie a mucegaiului;
- Nu folosi parfum sau alte spray-uri de camera in spatiul unde sta sau doarme copilul. Acestea contin substante periculoase pentru cel mic si ii pot provoca alergii;
- Aeriseste zilnic camera copilului pentru a mentine un aer proaspat, curat si sanatos;
- Evita plasarea patutului in apropierea ferestrei daca geamurile nu au o inchidere buna;
- Foloseste o lampa de veghe sau un sistem de monitorizare pentru a supraveghea mereu bebelusul.
Asadar, daca te pregatesti sa aduci pe lume un sufletel, ai grija de tine, inarmeaza-te cu rabdare si incearca sa-ti mentii ridicat nivelul de optimism. Doar asa vei avea o sarcina fara probleme si o sa te poti bucura din plin de aceasta perioada unica!
Sursa foto: shutterstock.com