10 semne care anunta intrarea la menopauza

Menstruatia neregulata este cea mai frecventa in randul femeilor de peste 40 de ani, care se apropie de menopauza. Cea mai probabila cauza a acestui fapt este dezechilibrul hormonal cauzat de scaderea nivelului de estrogen si progesteron. Menstruatiile neregulate ar putea fi, de asemenea, cauzate de alte afectiuni medicale sau chiar de sarcina.

Uscaciunea vaginala apare atunci cand senzatia de umezeala si moliciune a mucoasei vaginului dispare, provocand simptome precum mancarimea si iritarea. Cand nivelul de estrogen scade in timpul premenopauzei, tesutul vaginal devine mai uscat, mai subtire si mai putin elastic. Lipsa de lubrifiere duce la inconfort in timpul actului sexual, iar vaginul este frecvent usor iritat si mai predispus la infectii.

Schimbarile de dispozitie ale menopauzei sunt surprinzator de frecvente, dar pot fi greu de facut fata. O femeie care se confrunta cu schimbari de dispozitie se poate simti ca si cum ar fi intr-un rollercoaster de emotii. Schimbarile de dispozitie pot fi bruste si intense, desi experienta acestora poate fi diferita de la femeie la femeie.

Oboseala, unul dintre cele mai frecvente simptome la menopauza, este definita ca un sentiment continuu si persistent de slabiciune si niveluri scazute de energie, mai degraba decat doar somnolenta. Alte caracteristici ale oboselii pot include apatie, iritabilitate si diminuarea atentiei.

Caderea parului, unul dintre cele mai remarcabile simptome ale menopauzei, este cauzata de deficienta de estrogen, deoarece foliculii de par necesita estrogen pentru a sustine cresterea parului. Caderea parului poate fi brusca sau treptata. Parul poate deveni si mai uscat si mai fragil si poate cadea mai mult in timpul periajului sau la dus.

Trezirea de multe ori in timpul noptii, intoarcerea de pe o parte pe cealalta si insomnia sunt toate tulburari de somn legate de menopauza. Femeile care ajung la menopauza pot constata ca somnul lor este mai putin odihnitor si ca adormirea devine din ce in ce mai dificila. Cercetarile indica faptul ca femeile incep sa experimenteze somn nelinistit cu pana la cinci-sapte ani inainte de a intra in

Femeile care se apropie de menopauza adesea se plang de pierderea memoriei si incapacitatea de a se concentra. Intalnirile uitate, zilele de nastere uitate si trenurile ratate pot parea evenimente banale, dar acestea pot fi extrem de dureroase pentru femeile care nu au ratat niciodata nimic. Cu toate acestea, aceste pierderi de memorie sunt un simptom normal al menopauzei, asociat cu niveluri scazute de estrogen si cu niveluri ridicate de stres.

Cresterea in greutate, in special in jurul taliei, este un alt semn al modificarii nivelurilor de hormoni din timpul menopauzei. In timp ce unele surse afirma ca menopauza nu are legatura cu cresterea in greutate, modificarile hormonale din timpul menopauzei influenteaza de fapt cresterea in greutate si redistribuirea grasimii. De exemplu, mai putini hormoni de estrogen circulanti determina organismul sa retina mai multe celule grase ca o sursa alternativa de componente ale estrogenului.