Crema de morcov si mar este o reteta ideala cu care poti incepe diversificarea alimentatiei la bebelusi. Are un gust dulce, care este foarte bine tolerat de copiii de la 6 luni in sus.
Timp de preparare: 20 min.
Dificultate: mica
Ingrediente
- 2 morcovi
- 1 mar golden
- 2 cartofi
- 1 lingurita de unt
- 2 linguri de lapte
Mod de preparare
Spala bine morcovii, marul si cartofii, apoi pune-i la copt in cuptorul incalzit la 180 de grade Celsius. Atentie! Marul se va coace mai repede decat morcovii si cartofii. Scoate-l si curata-l pastrand doar pulpa.
Cand s-au copt bine morcovii si cartofii, curata-i si pune totul intr-un blender. Adauga untul si laptele, apoi mixeaza un minut pana cand obtii o crema spumoasa. Cel mai indicat ar fi sa folosesti fructe si legume autohtone, care nu au fost stropite cu chimicale.
Pentru a mai diversifica, poti adauga in crema de morcov si mar si putina branza de vaci.