Daca vrei sa prepari un pranz delicios pentru micutul tau, iti recomandam o reteta savuroasa de cartofi copti cu spanac si pui, care se pregateste foarte usor.
Timp de preparare
30 min
Dificultate
usor
Ingrediente
- 150 g carne de pui
- 300 g spanac
- 2 cartofi medii
- 2 linguri de iaurt
- 90 ml lapte
Mod de preparare
Mai intai curata si spala bine spanacul. Pune-l apoi la fiert cu putina sare aproximativ 15 minute. Separat, intr-o alta oala, pune carnea de pui la fiert, apoi spala bine cartofii si pune-i la cuptor in coaja. Dupa ce sunt copti, decojeste-i si amesteca-i bine cu iaurtul si cu laptele.
Adauga in aceasta compozitie si spanacul fiert si mixeaza amestecul putin la blender, aproximativ 5 minute, pana cand obtii un piure consistent.