Copilul.ro iti ofera o lista lucruri de facut in sarcina, saptamana de saptamana! Te ajutam cu o lista de lucruri esentiale de facut in sarcina!
- aparatul foto este pregatit si esti gata sa faci o noua poza pentru albumul minunat de sarcina care este in lucru; daca nu esti inca pregatita, fa-o acum, caci bebelusul din burtica a crescut si a ajuns acum la dimensiunea unei cepe mari; incepe sa devina din ce in ce mai puternic - i se intaresc oasele, i se dezvolta musculatura si se pregateste sa te bage in seama cu lovituri puternice mai curand decat crezi;
- te-ai decis daca vrei sa afli sexul bebelusului la urmatoarea ecografie? Chiar daca mai ai de asteptat putin, nu strica sa iei o hotarare de pe acum, intrucat te va ajuta in multe lucruri pe care le ai pe lista de cumparaturi si pregatiri pentru nastere - culori si modele de hainute, mobilier etc.
- daca mai exista persoane in jurul tau - rude indepartate, prieteni sau chiar colegi de serviciu - carora inca nu le-ai dat inca vestea ca astepti un copil, este momentul sa o faci, caci burtica ta deja incepe sa se vada destul de bine;
- pregateste-te sa fii bagata in seama de bebelus cu primele lovituri - incepand cu aceasta saptamana, poti oricand sa resimti acesti fiori greu de descris prin burtica ta; este un moment emotionant pe care merita sa il asterni in scris si in jurnalul tau de sarcina ori sa il impartasesti pe blog; nu te ingrijora daca nu simti nimic in aceasta saptamana, intrucat ai timp pana in saptamana a 22-a;
- ai putea experimenta mancarimi severe de piele la nivelul abdomenului si sanilor; in cele mai multe cazuri, sunt inofensive si sunt cauzate de schimbarile hormonale care au loc de-a lungul sarcinii; insa, daca sunt deranjante si observi ca sunt insotite de umflaturi mici si rosiatice, exista posibilitatea sa fie vorba si de placi sau papule urticariene pruriginoase; desi afectiunea nu iti pune in pericol sanatatea sau fatul si dispare de la sine dupa nastere, in cazul in care simptomele sunt foarte deranjante, este indicat sa mergi la medic pentru a-ti oferi cateva solutii si tratamente ce pot ameliora mancarimile si eruptia;
- continua sa faci sport - burtica ta nu este inca foarte mare si nu te va incomoda in timpul antrenamentelor; miscarea fizica este o buna sursa de energie, sanatate si o metoda grozava de a tine in frau "valul" de kilograme care vor urma sa se adauge greutatii tale pana la sfarsitul lunii a-9-a; consulta-te intotdeauna cu medicul cu privire la tipul de exercitii pe care ai voie sa le faci in aceasta perioada, pentru a nu depasi limitele si a risca vreo complicatie nedorita;