Copilul.ro iti ofera o lista lucruri de facut in sarcina, saptamana de saptamana! Te ajutam cu o lista de lucruri esentiale de facut in sarcina!
- este timpul pentru poza burticii de la 24 de saptamani, cand fatul atinge dimensiunile unui pepene galben; in aceste zile, pielea lui sufera cateva transformari importante - incepe sa devina opaca si sa capete nuanta rozalie, datorita capilarelor care s-au format deja; plamanii i s-au format complet, ceea ce inseamna ca, in curand, va ajunge in stadiul in care va putea supravietui fara probleme si in afara uterului; sigur ca, acest lucru nu este de dorit pana prin saptamana a 40-a, cand se considera ca sarcina este completa;
- daca ai invatat deja sa faci fata cu succes picioarelor si mainilor umflate, reducand timpul de stat in picioare si stand mai mult in pat, este timpul sa faci fata eventualelor crampe musculare care pot aparea la nivelul membrelor inferioare; acestea apar pe fondul greutatii tot mai mari a burticii, dar si a kilogramelor acumulate pana acum in greutate, care pun presiune pe picioare; durerile suparatoare pot fi ameliorate prin masaj si exercitii de intindere a picioarelor (stretching); in cazul in care sunt severe, poti cere medicului sa-ti prescrie un calmant care este sigur de administrat in sarcina; o alta cauza a crampelor musculare la picioare poate fi deshidratarea, de aceea, este recomandat sa te asiguri ca bei suficiente lichide in aceasta perioada;
- nu uita sa mergi la spital, pentru vizita medicala de la 24 de saptamani, cand ti se va masura tensiunea arteriala si vei trece iar prin proba cantarului, pentru evaluarea greutatii acumulate pana in acest moment; in plus, medicul va masura din nou inaltimea fundului uterin, pentru a-si da seama daca a crescut si s-a dezvoltat corespunzator - este momentul ideal sa discuti cu medicul si ultimele simptome suparatoare care te-au incercat in aceasta perioada si sa te consulti cu el cu privire la cele mai bune remedii pentru ele;
- fa-ti testul pentru masurarea nivelului de glucoza, pentru evaluarea riscului de diabet getastional, care se face intre saptamanile 24 si 28; acesta se masoara pe baza analizei unei probe de sange ce este recoltata dupa consumul unui aliment ori suc foarte dulce;
- daca tot esti in cabinetul medicului, fa-ti si programarea pentru vizita medicala de la 28 de saptamani, cand se vor evalua din nou atat starea ta de sanatate, cat si dezvoltarea fatului; cu cat iti faci programarea mai din timp, cu atat ai mai multe sanse sa gasesti intervalul orar dorit din ziua cea mai favorabila pentru tine;
- este posibil ca, de acum, medicul sa iti recomande si mai mult repaus la pat decat pana acum, ceea ce inseamna ca trebuie sa gasesti metode interesante de a te distra fara a te deplasa; pe langa filmele, pe care probabil le-ai descoperit deja, poti incerca si varianta cititului, dezlegatului integramelor etc.;
- este timpul sa incerci hainele de gravida pe care ti le-ai cumparat si sa-ti creezi cat mai multe tinute versatile din ele, intrucat de acum incolo, burtica va creste din ce in ce mai repede.