Copilul.ro iti ofera o lista lucruri de facut in sarcina, saptamana de saptamana! Te ajutam cu o lista de lucruri esentiale de facut in sarcina!
- uita-te in oglinda, ridica-ti bluza si stai intr-o parte - nu-i asa ca burtica ta a crescut mai mult decat iti imaginai in ultima saptamana? Daca vrei sa vezi cu adevarat diferenta, fa rapid o poza si adaug-o langa cele din saptamanile precedente, intrucat foarte curand vei avea ocazia de a realiza, in sfarsit, albumul foto de sarcina inedit pe care il ai in lucru; fatul este de marimea unei nuci de cocos foarte mare, plamanii lui sunt complet maturi, aude mai bine ca niciodata si are o flexibilitate crescuta a membrelor, intrucat sistemul musculo-scheletic este dezvoltat;
- daca te bate gandul sa pleci intr-o calatorie in strainatate cu avionul, este timpul sa te grabesti, caci este ultima saptamana in care mai poti zbura in conditii de siguranta; pe langa faptul ca zborul la o varsta atat de avansata a sarcinii implica multe riscuri pe care ti le asumi, exista companii aeriene care interzic ca gravidele trecute de 36 de saptamani de sarcina sa mai calatoreasca cu avionul;
- te-ai hotarat asupra metodei prin care vei anunta nasterea copilului - felicitari printate, virtuale etc.? In cazul in care optezi pentru felicitari printate, este timpul sa le pui in plicuri, sa scrii numele destinatarilor si adresele lor si sa-ti insarcinezi o ruda sau prietena sa le trimita in primul moment in care intri in travaliu, pentru ca vestea sa ajunga la timp la cei dragi si sa-i surprinda placut;
- in cazul in care nu te-ai informat deja cu privire la semnele reale ale travaliului, este timpul sa o faci, intrucat nasterea se poate declansa in orice moment, de acum; principalele semnale pe care trebuie sa le urmaresti sunt secretiile vaginale abundente (ruperea apei), contractiile foarte dese si intense, durerile de spate etc.; in cazul in care intervalul dintre doua contractii este mai mic de 90 de secunde, este timpul sa mergi la medic, intrucat ai intrat in travaliu;
- asigura-te ca, in aceasta perioada, ai tot timpul telefoanele incarcate si o lista cu numere de telefon ale apropiatilor la indemana, in cazul in care travaliul te prinde singura acasa si trebuie sa suni pe cineva pentru a te ajuta; in cazul in care nimeni nu raspunde, nu astepta; apeleaza numarul de urgente 112 si solicita o ambulanta;
- te-ai decis asupra numelui copilului? Daca inca mai ai dubii sau oscilezi intre doua variante, este timpul sa iei o hotarare acum, inainte ca travaliul sa inceapa si sa iti distraga atentia de la o decizie care va marca semnificativ viata copilului;
- daca esti una dintre mamicile eroine, care vor sa munceasca pana in ultima zi de nastere, este timpul sa reflectezi asupra deciziei si sa intri in concediu prenatal; deja burtica ta este foarte mare, te misti din ce in ce mai greu si exista riscul sa intri in travaliu la locul de munca; ai mai multa nevoie de odihna, care te ajuta sa iti pastrezi energia pentru momentul nasterii.