Masajul prenatal este cel mai util mod de relaxare in sarcina, dar si de ameliorare a unora dintre cele mai neplacute simptome de sarcina. Insa nu orice salon sau centru ofera servicii pentru gravide. Nu stii unde sa mergi? Noi iti oferim cateva sugestii!
Efecte benefice ale masajului prenatal in sarcina
Masajul prenatal nu este un moft, ci o necesitate. El ajuta atat gravida, cat si fatul din burtica sa faca fata mai bine sarcinii. Iata cateva dintre beneficiile de a face masaj prenatal cel putin 1 data pe saptamana:
- combate insomnia;
- reduce umflarea membrelor;
- imbunatateste circulatia sanguina;
- reducerea durerilor de spate, gat si picioare;
- echilibreaza tensiunea arteriala;
- combate depresia;
- are efect detoxifiant;
- previne carceii;
- ajuta la reducerea straturilor adipoase;
- relaxeaza muschii;
- asigura elasticitatea pielii si combate vergeturile
Atentie! Nu orice salon sau centru ofera astfel de servicii.; este esential ca inainte de a te lasa pe mana unui maseur sa intrebi daca e specializat in tehnici de masaj prenatal si sa specifici ca esti insarcinata (daca nu ti se vede burtica). Pentru ca masajul normal, de relaxare difera de cel pentru gravide. In plus, gravidele nu au voie sa foloseasca toate tratamentele Spa sau uleiurile (aromaterapia) implicate in astfel de masaje.
Centre in care se face masaj prenatal
1. Centrul MotherHood
Adresa: Aleea Solca nr. 8 (Zona Eroii Revolutiei, langa Trezoreria sectorului 4), Bucuresti;
Telefon: 0721.608.096 / 021 335 02 31.
2. Centrul ProMAMA
Adresa: sos. Pipera 21-23, bl. 3E, sc. 2, ap. 12, interfon C012, Cartier Aviatiei, vizavi de Metrou Aurel Vlaicu; Bucuresti, Sector 1;
Tleefon: 0745.26.40.28; 0726.71.51.52.
3. VineBB
Adresa: Strada Motilor, nr. 62, Cluj-Napoca;
Telefon: 0745.051.973.
4. Studio Pronatalita
Adresa: Bd. Dacia 103, etaj 1, interfon 03. De la Piata Romana spre Piata gemeni (fosta Galati), vizavi de piata Spania;
Telefon: 0745.559.563.
5. Centrul 9 luni
Adresa: Calea Mosilor 256, bl 2, sc B, et 1, ap 22, Bucuresti;
Telefon: 0735.916.743.
6. Venus Beauty
Adresa: Splaiul Nistrului, nr.1, et. 1, Baile Neptun, Timisoara;
Telefon: 0731,391,321.
7. Centrul Lucky Bebe
Adresa: Str. Cavafii Vechi, nr.5, ap.2 , sector 3. Bucuresti;
Telefon:0374.041.514; 0742.044.170 / 0742.099.360 / 0749.100.974.
8. Souplesse Sante Club
Adresa: Bulevardul Carol I , 31-33, Bucuresti, Sectorul 2
Telefon: 0745.399.996