Lipsa vitaminelor se vede pe piele

Carenta de vitamine provoaca adesea semne vizibile de suferinta cutanata. Legumele, zarzavaturile si fructele proaspete cu care suntem obisnuiti vara lipsesc din bucataria româneasca de iarna. Subalimentarea, în perioadele de post, sau dietele pentru scaderea ponderala, dar si unele boli, ca ciroza, pancreatita cronica, diareea cronica, operatia de rezectie intestinala, alcoolismul, toate duc la un dezechilibru cronic.

Lipsa vitaminei A, care se gaseste în morcovi, alte fructe si legume, lactate, oua, ficat, peste, duce la uscare cutanata si descuamare cronica, la aspectul tern al parului care se rupe cu usurinta.


Adevarul