Alimentatie

10 alimente pe care nu ar trebui sa i le dai niciodata copilului in stare cruda

Exista alimente pe care le putem consuma crude fara probleme (odata ce le-am spalat bine). Acesta este cazul, de...

10 Alimente pentru mine si familia mea

Relatia alimentatie – sanatate nu este una liniara, simpla, insa ceea ce poate fi simplu este ...

10 sfaturi pentru a nu te ingrasa de sarbatori

In aceasta perioada a sarbatorilor exista multe intalniri cu familia si prietenii, iar mesele sunt copioase, cu...

4 motive pentru a manca salata in fiecare zi

Salata este preparatul principal al verii. Sau ar trebui sa fie! Avem o bogatie atat de mare de legume si fructe in...

Alimente care iti ofera energie

Alimentatia este un factor foarte important pentru sanatatea noastra, dar si pentru nivelul de energie. Nu este,...

Alimente care stimuleaza memoria copilului

Memoria este ceva ce se antreneaza la orice varsta si micutul tau are si el nevoie de stimulare, cu toate ca este in...

Alimente de iarna: cele mai bune fructe si legume pentru prevenirea bolilor de sezon

Fructele si legumele sunt deosebit de importante in dieta copiilor, deoarece ofera o cantitate mare de vitamine,...

Alimentele preferate ale copiilor

Ce crezi ca iti va raspunde un copil atunci cand vine vorba despre mancarea lui preferata? Salata cu legume, peste...

Beneficiile consumului de ovaz in timpul sarcinii

Daca te gandesti sa mananci fulgi de ovaz la micul dejun, la cina sau ca gustare, este o alegere excelenta! Daca...

Ce impact are alimentatia asupra fertilitatii

O nutritie buna ar trebui sa devina principalul obicei in viata tuturor celor care isi doresc un stil de viata...

Cerealele in alimentatia copiilor: ovazul. Ce beneficii are si cum il poti introduce in alimentatia micutului

Nu se stie cand a fost cultivat pentru prima data ovazul, desi se pare ca a fost cultivat in Asia Centrala la o data...

Ce recomanda nutritionistii pentru o cina sanatoasa a copilului tau

Traim intr-o lume din ce in ce mai haotica, mai alerta, iar zilele noastre si ale copiilor nostri sunt in general un...

Condimente interzise in timpul alaptarii. Ce efecte au

Stiinta spune ca o mare parte din ceea ce mananci este transmis direct la copil prin laptele matern. De aceea, in...

Copilul tau este extrem de selectiv la mancare? Afla ce este sindromul ARFID si daca si copilul tau sufera de acesta

ARFID (Avoidant/Restrictive Food Intake Disorder) este o tulburare de alimentatie caracterizata prin obiceiuri...

Cum oferi o alimentatie sanatoasa celor mici

Stilul de viata sanatos incepe cu o alimentatie sanatoasa, inca din copilaria mica, treptat. In primele luni de...

Cum pastram ouale in frigider pentru a le mentine proaspete

Ouale sunt un aliment de baza in multe gospodarii, iar depozitarea corecta a acestora este esentiala pentru a le...

Cum pastrezi si conservi corect mancarea gatita a bebelusului

Patruzeci si opt de ore reprezinta timpul maxim in care poti pastra alimentele gatite pentru copil la frigider....

Cum sa cresti un copil caruia sa ii placa mancarea

Cand vine vorba de mancare, fiecare mama stie ca termenul de "mofturos" poate avea doua definitii; una, de natura...

De ce nu ar trebui sa combini niciodata ouale cu cafeaua sau ceaiul la micul dejun

Pentru mulți, cafeaua sau ceaiul și ouăle merg mână în mână la micul dejun, dar se pare că...

Dieta asiatica

Dieta asiatica este una dintre cele mai sanatoase si echilibrate regimuri alimentare existente. Se bazeaza numai pe...