Anxietatea la copii poate sa apara sub multe forme si adesea este mai greu de identificat, deoarece cei mici nu pot exprima intotdeauna clar ceea ce simt. Iata 20 de semne care pot indica prezenta anxietatii la un copil:
Frica excesiva de separare
Copilul refuza sa ramana singur sau devine foarte anxios atunci cand se desparte de parinti.
Evitarea anumitor situatii
Copilul evita activitatile sau locurile care ii provoaca frica, cum ar fi scoala, locurile aglomerate sau intunericul.
Tulburari de somn
Dificultati in a adormi, treziri frecvente in timpul noptii sau cosmaruri frecvente.
Durere fizica inexplicabila
Plangeri frecvente de dureri de stomac, cap sau alte disconforturi fizice fara o cauza medicala clara.
Agitatie sau iritabilitate
Copilul pare mai agitat, nervos sau iritabil decat de obicei.
Dificultati de concentrare
Probleme cu concentrarea la scoala sau in activitatile de zi cu zi, insotite de o preocupare constanta.
Timiditate extrema
Copilul devine extrem de retras si evita interactiunile sociale, chiar si cu persoane cunoscute.
Nevoia excesiva de reasigurare
Intrebari repetate despre siguranta sa sau a celor dragi, cerand frecvent confirmari ca totul va fi bine.
Comportamente obsesive
Copilul dezvolta rutine sau ritualuri pe care le urmeaza cu strictete, cum ar fi spalatul excesiv pe maini sau verificarea constanta a usilor.
Lipsa de interes pentru activitati
Pierderea interesului pentru activitatile care inainte ii placeau, cum ar fi joaca, hobby-urile sau intalnirile cu prietenii.
Retragere din activitatile sociale
Evitarea prietenilor, colegilor sau a altor copii, preferand sa stea singur.
Ticuri nervoase
Aparitia unor miscari repetitive, cum ar fi clipitul des, trasul de par sau rosul unghiilor.
Plans frecvent
Copilul plange adesea fara un motiv clar sau reactioneaza exagerat la situatii aparent minore.
Comportamente de evitare a scolii
Refuzul de a merge la scoala, pretextand boli sau spunand ca nu se simte bine.
Perfectionism exagerat
Teama constanta de a face greseli si tendinta de a fi excesiv de critic cu propria persoana.
Schimbari in apetitul alimentar
Mancatul excesiv sau, dimpotriva, pierderea poftei de mancare.
Oboseala constanta
Oboseala persistenta, chiar si dupa o noapte de somn complet.
Cautarea izolarii
Preferinta de a sta singur in locuri linistite, departe de alti oameni.
Desene sau jocuri cu tematica de frica
Manifestarea temerilor prin desen sau jocuri, in care apare constant tema fricii sau a pericolului.
Ganduri catastrofice
Exprimarea unor temeri exagerate despre evenimente viitoare sau despre pericole iminente, chiar daca acestea sunt improbabile.
Daca observi aceste semne la copilul tau, este important sa discuti cu un specialist, cum ar fi un psiholog pentru copii, care poate oferi un diagnostic si un plan de tratament adecvat. Anxietatea poate fi gestionata eficient, mai ales atunci cand este identificata si tratata la timp.
