Atacul de panica la copii

Copiii si adolescentii sufera adesea de atacuri de panica din cauza tensiunilor din familie sau din mediul pe care il frecventeaza. Ei pot experimenta in cadrul acceselor de panica sentimente ca teama, disconfort care pot fi reale sau pot fi doar parte a imaginatiei lor. Din pacate, acestia nu se descurca cu astfel de trairi si fac fata destul de greu atacurilor de panica.

Copiii nu comunica mereu astfel de sentimente care-i incearca parintilor, in acest fel nivelul de stres crescand si mai mult. Alteori nici nu isi dau seama cu ce se confrunta si nu recunosc astfel de trairi.

Ce este atacul de panica?

Atacul de panica este un acces spontan de frica sau anxietate care da nastere unor simptome ingrijoratoare, dar fara a pune in pericol viata.

Copiii si adolescentii raspund la traumele din viata lor cu frica.

Care sunt simptomele atacurilor de panica la copii?

• plans constant;

• tremurat;

• respiratie rapida;

• puls neregulat (cu batai puternice);

• dispnee (dficultate in arespira);

• senzatia de sufocare;

• transpiratie;

• impresia ca va muri;

• greata;

• frica de a iesi din casa (agorafobie).

Aceste manifestari sunt adesea insotite si de alte schimbari comportamentale:

• este mereu in defensiva;

• se irita usor;

• are un apetit scazut sau mananca foarte putin;

• isi pierde repede concentrarea;

• nu se poate mobiliza sa termine o sarcina;

• durere de cap;

• durere de stomac frecventa;

• performante scolare scazute;

• insomnie si cosmaruri frecvente;

• pierderea interesului pentru activitati, chiar si pentru cele care ii faceau placere;

• vorbeste des de ideea de moarte si pare sa isi doreasca asta.

La copiii mici, atacul de panica se caracterizeaza printr-un episod brusc de frica intensa. Aceasta nu are un motiv anume pentru care apare si nici manifestari fizice severe.

Atacurile de panica extrem de frecvente in cazul unui copil pot degenera in anxietate cronica generalizata. Crizele pot dura de la cateva minute la cateva ore.

Care sunt cauzele atacurilor de panica la copii?

Majoritatea parintilor au aceeasi ingrijorare si intrebare cand vine vorba de acest subiect in contextul copiilor: ce poate cauza atacul de panica la copil din moment ce ei fac tot posibilul sa-i protejeze de tot ce le poate produce?

Identificarea cauzei atacului de panica la copii nu este o misiune usoara. Exista o multime de lucruri care pot declansa un atac de panica la copii. Ele pot avea radacini in mediul pe care-l frecventeaza sau pot fi mosteniri genetice. Copiii care au in arborele genealogic rude care au suferit sau sufera de astfel de atacuri sunt mai predispusi la a le dezvolta.

Copiii pot dezvolta fobii si sentimente de frica chiar si din cele mai banale motive. Insa adevaratele traume care conduc la declansarea acestor atacuri sunt aproape intotdeauna mult mai profunde.

Iata cateva exemple care pot fi cauze ale acestor atacuri:

• simple fobii - fata de gandaci, caini si alte lucruri;

• agresiuni fizice;

• traume emotionale;

• abuzuri sexuale.

Aceste traume pot declansa la copii si sindromul de stres posttraumatic.

Specialistii au asociat atacul de panica la copii chiar si din punct de vedere biologic. Ei sustin ca anumite chimicale din organism au o reactie negativa cu sistemul lor nervos, determinand creierul sa reactioneze prin atacuri de anxietate. Alte afectiuni fiziologice legate de aparitia lor sunt:

• tulburari endocrine;

• boli neurologice;

• infectii;

• boli ale plamanilor.

La copiii foarte mici atacurile de panica sunt adesea asociate de traume emotionale ca:

• divortul parintilor;

• mutarea dintr-un loc intr-altul;

• moartea unei persoane dragi etc.

Tratamentul atacurilor de panica la copii

Identificarea cauzei atacului de panica este esentiala in stabilirea tratamentului. In cazul copiilor tratamentul nu difera foarte mult de cel al adultilor. Acesta are rolul de a reduce numarul si frecventa atacurilor, scade anxietatea si imbunatateste calitatea vietii.

• Medicatie – in functie de frecventa si intensitatea atacurilor de panica, medicii pot recomanda calmante puternice sau medicamente antidepresive; daca au cauza fiziologica, atunci indepartarea acesteia ajuta la ameliorarea starii copilului;

• Consiliere psihologica – terapie cognitiv-comportamentala;

• Terapia familiala – ajutor din partea membrilor familiei;

• Exercitii de relaxare si de respiratie etc.

Daca ai un copil care sufera de atacuri de panica este esential sa retii cateva lucruri importante:

• este extrem de important sa il asiguri ca nu sufera de o boala mentala grava;

• vorbeste cu copilul despre temerile lui pe un ton prietenos;

• nu forta copilul sa vorbeasca despre atacuri daca nu se simte pregatit;

• empatizeaza cu el si arata-i ca intelegi prin ce trece;

• repeta-i mereu ca nu este el vinovat pentru aceste atacuri etc.