Gustarile pentru copii trebuie sa indeplineasca 3 caracteristici importante, adesea greu de satisfacut de catre parinti: sa fie pe placul celor mici, sa fie foarte sanatoase, astfel incat sa contribuie la buna crestere si dezvoltare a acestora, dar sa fie si aspectuoase, pentru a le atrage atentia. Fructele, legumele, lactatele, ciocolata, cerealele si alte alimente sanatoase pot fi transformate in gustarile preferate ale copilului, cu doar putina imaginatie!