Copiii se dezvolta rapid in primii ani de viata. Acum au cea mai multa nevoie de incurajari si de cresterea increderii in sine pentru a se transforma in adulti independenti, increzatori si de succes.
Afirmatiile pozitive ar trebui sa faca parte din viata copiilor inca de cand acestia incep sa se joace singuri si sa spuna primele cuvinte. Chiar daca ai impresia ca acestia nu inteleg ceea ce le spui, in momentul in care repeti anumite afirmatii mereu, copilul le va integra ca facand parte din el si va deveni mai increzator in propriile forte.
Afirmatiile pozitive au avut parte de timpul lor binemeritat pentru a straluci in ultimii ani, dar exista vreun adevar in ele? Stiinta spune ca da. Teoria psihologica a autoafirmarii, inventata de psihologul Claude Steele, sugereaza ca oamenii sunt capabili sa isi mentina sentimentul de valoare de sine prin faptul ca isi spun in mod repetat ce sa creada. Dovezile empirice arata ca autoafirmarea ii poate ajuta pe oameni sa faca fata stresului si poate contribui, de asemenea, la imbunatatirea performantelor si a rezultatelor in materie de sanatate. Iar acest lucru se intampal inca din primii doi ani de viata.
Iata, asadar, cateva afirmatii pe care trebuie sa i le spui mereu copilului tau.
1. Poti face lucruri dificile.
2. Opiniile tale conteaza.
3. Vocea ta este auzita in interiorul casei noastre.
4. Esti iubit(a) asa cum esti.
5. Nu exista nimic din ceea ce poti spune sau face pentru a schimba dragostea mea pentru tine.
6. Tu nu esti ceea ce faci.
7. Esti un copil bun.
8. Este normal sa ai diverse sentimente, indiferent cat de mari sau mici sunt acestea.
9. Timpul si energia ta sunt nepretuite.
10. Nu trebuie sa fii perfect(a) pentru a fi puternic(a).
11. Esti puternic(a) si increzator(toare) chiar si atunci cand iti este frica.
12. Parerile oamenilor despre tine se pot schimba, dar ceea ce crezi tu despre tine este ceea ce conteaza cu adevarat.
Tu ii spui copilului tau aceste afirmatii? Ce alte afirmatii ai adauga la aceasta lista?
FOTO: freepik.com
