Intrebare:
consumul zilnic corespunzator de lichide
consumul zilnic de alimente bogate in fibre: cereale integrale, fructe si legume proaspete (prin preparare termica o parte din fibre sunt distruse)
evitarea alimentatiei exclusiv pe baza de carne, oua, branza si semipreparate
activitate fizica regulata.
Nu sunt alimente care „are voie sau n-are voie” sa le consume, atat timp cat primeste o alimentatie sanatoasa si diversificata.
Daca in ciuda unei alimentatii corespunzatoare, constipatia persista, adresati-va medicului pediatru pentru a exclude anumite afectiuni care se pot manifesta prin constipatie cronica.
Alina Pop-Began
- Medic rezident -Anestezie si Terapie Intensiva-
Detalii specialist
- Fetita mea are 1 an si 8 luni, de o vreme insa incontinuu e constipata, am incercat sa ii dau supozitor, nu ajuta eu decat sa-i dau medicamente, mai bine v-as intreba ce are sau ce nu are voie sa manace pentru a nu se constipa? Va multumesc.
Raspuns:Cel mai frecvent constipatia este rezultatul unei alimentatii necorespunzatoare si poate fi combatuta prin simpla corectare a dietei.
Cel mai frecvent constipatia este rezultatul unei alimentatii necorespunzatoare si poate fi combatuta prin simpla corectare a dietei.
Astfel pentru prevenirea si combaterea constipatiei, atat la copii cat si la adulti, se recomanda:
Nu sunt alimente care „are voie sau n-are voie” sa le consume, atat timp cat primeste o alimentatie sanatoasa si diversificata.
Daca in ciuda unei alimentatii corespunzatoare, constipatia persista, adresati-va medicului pediatru pentru a exclude anumite afectiuni care se pot manifesta prin constipatie cronica.
Alina Pop-Began
- Medic rezident -Anestezie si Terapie Intensiva-
Detalii specialist
