Increderea in sine este extrem de importanta pentru oricine. Ea ne ajuta sa luam decizii corecte si sa stabilim relatii sanatoase cu oamenii din jurul nostru.
Este important de stiut ca stima de sine se construieste inca din copilarie. Tot ce le spunem copiilor nostri ii influenteaza in sens pozitiv sau negativ, asa ca atunci cand comunicam cu ei, trebuie sa fim tot timpul atenti ce fel de mesaje le transmitem.
De ce este importanta increderea in sine a copilului
Un copil care are incredere in el va deveni un adult capabil sa fie atent la nevoile lui si ale celorlalti. Increderea in sine il face pe copil sa fie constient de propria valoare si propriile calitati, sa aiba curaj sa incerce lucruri noi si sa isi evalueze corect sansele.
Stima de sine se construieste pe ceea ce cunoaste copilul despre el si pe recunoasterea care vine din partea altora.
Fraze care il ajuta pe cel mic sa capete incredere in el
Pentru o dezvoltare psihologica sanatoasa si armonioasa, este foarte important ce ii spunem copilului despre el.
1. Am incredere in tine!
Un copil care creste inconjurat de increderea parintilor va fi capabil sa lupte pentru visurile lui, oricat de indraznete ar fi.
2. Ce bine ca faci asta!
Atunci cand copiii incep o activitate noua, cum ar fi un sport, este important sa ii motivam. Ei trebuie incurajati sa incerce si sa inteleaga ca procesul de invatare este mai important decat rezultatul.
3. Poti cere ajutor de cate ori ai nevoie.
Copiii trebuie sa inteleaga ca nu este nevoie sa faca totul de unii singuri si ca pot apela la ajutorul vostru de cate ori intampina dificultati intr-o activitate.
4. Am nevoie sa ma ajuti cu asta, crezi ca poti?
Copiii trebuie sa se implice in treburile casnice si sa le dam sarcini potrivite varstei lor. Nu doar ca ii responsabilizeaza, dar ii face sa simta ca au un rol important.
5. E in regula sa gresesti, toti oamenii o fac.
Este important sa le transmitem copiilor ca greselile sunt ceva firesc si ca nu trebuie sa se simta frustrati atunci cand dau gres.
6. Toti oamenii au cate o super-putere.
Acest mesaj va fi adaptat in functie de varsta copilului, dar ideea este aceeasi: fiecare om are o calitate care il caracterizeaza si il face puternic. Noi trebuie sa ii sprijinim si sa ii ajutam sa isi descopere aceasta super-putere.
7. Esti cel mai important pentru mine.
Chiar daca stiu ca ii iubim, nu trebuie sa uitam sa le amintim copiilor cat de importanti sunt pentru noi.
8. Te-ai descurcat foarte bine.
Este important sa ii incurajam pe copii atunci cand duc la final o sarcina. Ei vor intelege ca le recunoastem meritele si le apreciem efortul.
9. Ai dreptate!
Uneori noi, adultii, suntem prea orgoliosi sa recunoastem ca micutii nostri au dreptate. Este important sa le aratam ca si noi gresim si suntem capabili sa ne recunoastem limitele. Intotdeauna avem cate ceva de invatat de la ei.
10. Incearca si vei reusi!
Este important sa ii invatam ca efortul sustinut da rezultate, chiar daca ele nu apar din prima incercare. Spuneti-le ca este important sa se straduiasca, chiar daca nu obtin mereu rezultatul dorit.
11. Inteleg ce simti/ inteleg ca-ti este greu.
Empatia este cel mai bun lucru pe care il putem arata copilului nostru atunci cand trece printr-un moment dificil. In loc de "nu mai plange", care ii transmite ca nu este in regula sa isi exprime emotiile, spuneti-i copilului ca intelegeti prin ce trece si ca sunteti alaturi de el.
12. Este foarte important pentru mine ce crezi tu.
Tratati-va copiii cu respect, de la egal la egal, si validati-le opiniile. In loc sa le spuneti ca vor intelege cand vor creste sau ca vor avea dreptul la o parere cand vor fi mai mari, respectati-le punctul de vedere. In acest fel vor prinde curaj sa isi exprime gandurile.
13. Multumesc ca m-ai ajutat.
Este important sa le aratam ca le suntem recunoscatori atunci cand au indeplinit o sarcina pe care le-am dat-o. In acest fel vor invata si ei sa aprecieze eforturile celorlalti.
14. Esti unic.
Fiecare copil trebuie sa fie constient de valoarea lui, sa stie ca este special si sa nu se compare cu altii.
15. Apreciez foarte mult ce ai facut.
Fie ca si-a ajutat fratele mai mic sau a imprumutat o jucarie altui copil, trebuie sa ii aratam copilului recunostinta pentru gesturile sale altruiste.
16. Esti cel mai important pentru noi.
Copilul trebuie sa se simta iubit si apreciat de intreaga familie, asa ca este important sa ii amintim cat de mult inseamna el pentru noi.
17. Nu pot face asta in locul tau, dar sunt alaturi de tine.
Atunci cand sunt obositi sau tematori, copiii ne cer sa facem noi un lucru in locul lor. Este bine sa ii incurajam sa faca singuri si sa stie ca suntem acolo pentru ei.
18. Orice ar fi, poti avea incredere in mine.
Relatiile dintre copii si parinti trebuie sa fie bazate pe incredere si siguranta, nu pe frica. Parintii trebuie sa fie primii oameni la care copiii apeleaza atunci cand au nevoie de ajutor, de aceea este important sa le amintim ca suntem tot timpul la dispozitia lor.
19. Nu conteaza ce cred ceilalti.
Copiii trebuie sa stie ca sunt valorosi indiferent ce parere au altii despre ei. Ei nu trebuie sa se lase influentati de opiniile altora despre ei, ci sa faca intotdeauna ce cred ei ca este mai bine.
20. Poti spune mereu ce crezi, atat timp cat o faci cu respect.
Este important sa ii invatam pe cei mici sa isi exprime opiniile, insa intr-un mod civilizat si respectuos.
