Anxietate, dureri de burta, plans, nod in gat. Acesta sunt doar cateva dintre aspectele la care parintii trebuie sa fie atenti la copiii lor, pentru ca pot indica fobie scolara.
Fobia scolara este o problema complexa, care se manifesta la copii incepand din clasa pregatitoare, fiind o teama intensa si irationala legata de mersul la scoala. Spre deosebire de anxietatea obisnuita a copiilor fata de anumite situatii scolare (cum ar fi un test dificil), fobia scolara este o problema persistenta care poate avea un impact major asupra sanatatii emotionale, sociale si educationale a copilului.
Ce este fobia scolara
Fobia scolara (sau refuzul scolar anxios) nu este doar o reticenta obisnuita de a merge la scoala, ci o tulburare de anxietate in care copilul resimte o teama puternica legata de mediul scolar. Aceasta teama se poate manifesta prin simptome fizice, emotionale si comportamentale, care ii impiedica sa participe regulat la cursuri.
Desi nu este o afectiune recunoscuta formal ca o tulburare distincta in manualele de diagnostic, ea este adesea asociata cu tulburarile de anxietate generalizata sau de separare.
Simptomele fobiei scolare
Exista mai multe semne si simptome, atat fizice cat si emotionale, care pot indica faptul ca al tau copil are fobie scolara.
1. Simptome fizice:
- Dureri de stomac sau de cap;
- Greata sau varsaturi;
- Transpiratie excesiva;
- Ameteli sau palpitatii;
- Oboseala extrema.
2. Simptome emotionale:
- Anxietate intensa sau atacuri de panica;
- Plans excesiv sau sentimente de deznadejde;
- Frica irationala de profesori, colegi sau activitati scolare.
3. Comportamente specifice:
- Refuzul categoric de a merge la scoala;
- Crize de furie sau opozitionism dimineata, inainte de ore;
- Tendinta de a inventa motive pentru a lipsi de la scoala.
„De regula, apar probleme care tin de alimentatie, copilul are diaree, copilul vomita sau refuza sa se alimenteze, apare un plans in orice moment al zilei, in mod special, atunci cand trebuie sa mearga la scoala. Isi limiteaza, intr-adevar, interactiunile sociale. Cu foarte mare greutate intra in activitati care implica si alti copii.”, a explicat Svetlana Milencovici, director Centrul judetean de resurse si asistenta educationala Arad, pentru Digi24.
Cauzele fobiei scolare
Exista multiple motive pentru care un copil poate dezvolta aceasta fobie. Adesea, cauza este o combinatie de factori personali, sociali si de mediu. Printre cele mai frecvente cauze se numara:
- Anxietatea de separare – Copiii mai mici pot avea dificultati in a se desparti de parinti, in special dupa perioade prelungite petrecute acasa.
- Bullying-ul sau conflictele sociale – Teama de a fi umilit sau agresat de colegi poate alimenta refuzul scolar.
- Presiunea academica – Unii copii pot simti ca nu pot face fata cerintelor academice sau ca nu sunt suficient de buni.
- Schimbarile majore in viata – Mutarea intr-o scoala noua, divortul parintilor sau pierderea unei persoane dragi pot declansa fobia.
- Traume legate de mediul scolar – Experientele negative, cum ar fi un profesor abuziv sau o situatie jenanta in clasa, pot contribui la aparitia acestei probleme.
Specialistii spun, insa, ca una dintre principalele cauze ale fobiei scolare este tehnologia:
„Este ingrijorator, una dintre cauzele care explica acest lucru este si interactiunea copiilor cu mediul online, faptul ca petrec foarte mult timp in fata telefonului, joaca, jocuri online si asa mai departe.”, a explicat Ana Gavrila, consilier scolar, pentru Digi24.
Cum iti poti ajuta copilul cu fobie scolara
Parintii au un rol crucial cand vine vorba de gestionarea fobiei scolare. Sprijinul emotional este extrem de important in astfel situatii, la fel si implicarea scolii.
Asculta copilul si incurajeaza-l sa-si exprime temerile fara teama de judecata. Evita sa-l certi sau sa-l fortezi sa mearga la scoala, deoarece acest lucru ii poate accentua anxietatea.
Urmatorul pas ar fi psihoterapia. Terapia cognitiv-comportamentala (CBT) este adesea recomandata pentru a ajuta copilul sa-si gestioneze anxietatea si sa dezvolte mecanisme de adaptare.
Implicarea scolii este la fel de importanta precum cea a parintilor, in astfel de situatii. Este nevoie de discutii deschise intre parinti, profesori si consilierul scolar pentru a gasi solutii adaptate. Ideal ar fi crearea unui mediu scolar prietenos si sprijinitor, reducand presiunea asupra copilului.
Urmatorul pas consta in reintegrarea progresiva in scoala, incepand cu activitati mai putin stresante (cum ar fi participarea la orele preferate sau activitati extracurriculare).
Impactul fobiei scolare pe termen lung
Svetlana Milencovici precizeaza ca fobia de scoala nu trebuie ignorata, caci consecintele pe termen lung pot fi destul de grave. Daca nu se intervine la timp, fobia scolara poate duce la absenteism frecvent, rezultate academice scazute, izolare sociala si un risc crescut de depresie sau alte tulburari emotionale.
Aceasta subliniaza faptul ca parintii au tendinta de a pune reactiile copiilor pe seama unor capricii:
„Prima data parintele, la fel ca si dascalul, suspiciaza copilul de chiulangita cronica, nu vrea copilul sa mearga la scoala pentru ca nu vrea, dar nu e asa, suferinta, fobia scolara sau refuzul scolar e o suferinta reala si accentuata si copiii acestia chiar nu se simt bine”, spune Svetlana Milencovici, pentru sursa citata.
- Foto: Freepik
