Semintele de in au proprietati remarcabile asupra sanatatii si in special asupra fertilitatii in cuplu. Uleiul obtinut din aceste seminte este benefic pentru aparatul reproducator feminin, avand rol de echilibrator hormonal, dar si pentru sanatatea spermatozoizilor barbatului. Combate infertilitatea si sporeste sansele de a concepe un bebe!
Descriere
Semintele de in sunt apreciate de mii de ani pentru propretatile curative. Inul este o planta erbacee, care isi are orginea pe taramuri caucaziene. Insa planta se cultiva si in Romania pe suprafete foarte intinse.
Are o tulpina de 1 m si in varful ei creste o floare albastra. Fructul matur al plantei contine seminte ovale. Acestea au doua culori, fie sunt brune, fie aurii si sunt eficiente din punct de vdere medicinal atunci cand ajung la maturitate completa.
Proprietati si beneficii
In scopuri terapeutice se folosesc doar semintele de in. Ele au actiune:
-
purgativa;
-
emolienta;
-
antiinflamatorie etc.
Semintele de in sunt bogate in acizi grasi esentiali Omega 3 sau Omega 6 si au mai multe influente benefice:
-
combat bolile cardiovasculare;
-
previn constipatia;
-
previn hemoroizii;
-
scad riscul aparitiei Parkinsonului;
-
imbunatesc functia digestiva;
-
amelioreaza diabetul;
-
scad riscul aparitiei artritei;
-
sporesc fertilitatea;
-
previn uscaciunea oculara etc.
Semintele de in si fertilitatea
Semintele de in contin un component esential in mentinerea sanatatii tractului genital al femeilor si in prevenirea unor afectiuni: Lignans. Aceasta substanta are o compozitie asemanatoare estrogenului, care se gaseste natural in organism si a antioxidantilor. In acest fel se asigura stabilizarea si echilibrarea raportului estrogen-progesteron din corp, acest lucru avand mai multe beneficii la nivelul aparatului reproducator:
-
imbunatateste functiile uterine;
-
regleaza ciclul menstrual;
-
amelioreaza dismenoreea sau sindromul premenstrual;
-
combate endometrioza;
-
trateaza infertilitatea.
Si barbatii au de beneficiat de pe urma consumului de seminte de in in ceea ce priveste fertilitatea. Acestea asigura o calitate mai buna a spermei si o imbunatatire a proprietatilor spermatozozilor ejaculati.
Cum se administreaza?
Semintele de in pot fi consumate si in stare naturala, insa cele mai bune rezultate in sanatatea organismului se obtin din administrarea sub forma de faina sau ulei.
Uleiul se poate folosi si in alimentatia zilnica, insa se evita administrarea unor cantitati prea mari (mai mult de 5 linguri pe zi) pentru ca pot aparea reactii secundare ca blocajul intestinal.
Contraindicatii
-
pe perioada sarcinii sau alapatarii se foloseste cu precautie; cel mai bine e sa se respecte indicatiile unui medicul;
-
nu este indicat in anumite tipuri de cancere: ovarian, uterin, de san.
