Indiferent ca nasti natural sau prin cezariana, viata sexuala va avea de suferit o buna perioada de timp dupa aducerea pe lume a copilului. Specialistii recomanda asteptarea a cel putin sase saptamani pana la reluarea vietii sexuale, insa intervalul difera in functie de modul in care te recuperezi dupa nastere si de comunicarea pe care o ai cu partenerul tau! Iata cum evolueaza relatiile intime dupa nasterea copilului si la ce trebuie sa va asteptati de la prima experienta sexuala!
Reluarea vietii sexuale este unul dintre cele mai delicate subiecte pe care trebuie sa le abordezi atat cu medicul, cat si cu partenerul tau, dupa nastere. Rabdarea este una dintre calitatile de care trebuie sa dati dovada amandoi pana la momentul in care viata voastra sexuala va reveni la forma de dinainte de sarcina.
La cat timp dupa nastere iti poti relua viata sexuala?
In mod obisnuit, medicul recomanda asteptarea a aproximativ sase saptamani pana la reluarea viatii sexuale. Este asa-numita perioada de lauzie, in care organismul se vindeca dupa nastere. Recomandarea este bazata pe mai multe argumente, care au legatura cu recuperarea de dupa nastere.
Organismul tau are nevoie de timp sa isi revina la forma de dinainte de sarcina. Pe langa efortul depus la nastere si experientele prin care ai trecut la acel moment, in organismul tau se da, la fel ca la inceputul sarcinii, un razboi al hormonilor. Imediat dupa nastere, corpul incepe sa isi revina si sa reechilibreze nivelurile hormonale de dinainte de sarcina. In aceasta perioada, libidoul tau este mai scazut si poti avea sentimente ambivalente legate de sarcina si bebelus, dar mai ales de corpul tau.
In functie de tipul de nastere pe care l-ai ales, naturala sau cezariana, dar si de complicatiile aparute, medicul iti va spune exact cam care este intervalul pe care il ai de asteptat pana se te bucuri de momente intime alaturi de partenerul tau. Si rezultatele primelor examene medicale postnatale vor cantari destul de mult in recomandarea specialistilor cu privire la momentul potrivit pentru a face, din nou, sex.
Prima experienta sexuala dupa nastere, la ce sa te astepti?
Este important ca atat tu, cat si partenerul tau, sa nu aveti asteptari foarte mari la prima experienta sexuala de dupa nasterea copilului. Lucrurile nu vor sta prea grozav in primele saptamani de la reluarea vietii sexuale si trebuie sa va asteptati la cateva esecuri sau momente mai putin placute.
La primul contact sexual este posibil sa resimti dureri destul de severe si sa nu te poti bucura de momente intime alaturi de partenerul tau. Principalii vinovati sunt hormonii, care mai au nevoie de timp pentru a reveni la nivelurile normale. Hormonii iti pot sabota foarte usor viata sexuala, provocand uscaciunea vaginala si durerile de la momentul penetrarii. Disconfortul din timpul actului sexual este dezamagitor si coplesitor pentru multe dintre mamici, care chiar ajung sa planga din cauza insatisfactiei provocate de aceasta experienta.
Folositi lubrifiant, care poate ajuta foarte mult la diminuarea durerilor. Este recomandat ca partenerul sa evite sa te penetreze foarte adanc de la prima incercare si sa se focuseze mai mult pe preludiu, atingeri si mangaieri, care sa te faca sa te exciti suficient de mult incat sa se diminueze disconfortul provocat de penetrare. Si alegerea unor pozitii sexuale care favorizeaza penetrarea superficiala este de ajutor in acest sens.
Fa exercitii Kegel, in special daca ai nascut natural, deoarece grabesc vindecarea si ajuta la imbunatatirea tonusului vaginal, pregatindu-l pentru reluarea vietii sexuale.
Specialistii iti recomanda sa comunici deschis cu partenerul despre transformarile prin care treci dupa nastere si despre trairile si sentimentele care te incearca in aceasta perioada. Este important sa fie pus la curent cu toate informatiile si detaliile legate de modul in care hormonii si nasterea iti influenteaza dorinta sexuala si de ce este nevoie sa aiba mai multa rabdare cu tine in aceasta perioada.
Fii pregatita sa nu ai orgasm la primele contacte sexuale dupa nastere si sa nu-ti mai para sexul la fel de atragator ca inainte de a ramane gravida. Nu fi dezamagita si nu te impacienta! Este o perioada trecatoare si, cu multa rabdare si intelegere din partea partenerului, vei reusi sa treci peste ea.
Cum a fost pentru tine reluarea vietii sexuale dupa nastere? Ce trucuri ati folosit? Spune-ne parerile tale in sectiunea de comentarii de mai jos!
