De cat timp au nevoie mamele pentru a se reface dupa nastere

Cresterea unui copil este o experienta minunta si frumoasa, insa recuperarea dupa nastere poate fi dificila.

Desi toata lumea spune ca mamele ar trebui sa se recupereze, atat mental, cat si fizic, in doar sase saptamani dupa nastere, ultimele cercetari contrazic asta.

Cercetatorul de la Universitatea Salford, dr. Julie Wray, a intervievat femeile in diferite etape dupa nastere si spune ca referinta de sase saptamani este o "fantezie completa".

Dr. Wray spune ca, in unele cazuri, poate dura un an intreg pentru ca femeile sa se simta din nou la normale.

Au loc schimbari fizice si psihologice

• Proaspetele mamici sunt private de somn pe o perioada indelungata;

• Lipsa de somn si epuizarea le poate produce depresie;

• Experimenteaza o stare de stres din ce in ce mai profunda, care le poate afecta concentrarea, ii face iritabili, le schimba obiceiurile de alimentatie, de somn, si in cele din urma, relatia;

• Dorinta sexuala poate scadea dramatic dupa nastere. Este normal si poate ramane scazuta de-a lungul primului an;