Jurnalul revenirii la
un abdomen plat
un abdomen plat
Jurnalul lui floarea lari
buna! in primele mele zile ale activitatii era f greu pt mine sa fac aceste exercitii si nu le faceam chiar corect, asta din lipsa de antrenament:) insa acuma ma descurc mai bine.De slabit nu stiu daca am slabit mult, dar ce pot sa zic e ca ma simt mult mai bine si mult mai usoara si am sa continuu aceste sfaturi cu sport si o alimentatie echilibrata1 va multumesc pt sfaturi:)
floarea lari are 2 sustinatori
Nu este nevoie sa achizitionezi un echipament scump pentru a lucra la obtinerea unui abdomen mai ferm si mai plat. Incearca exercitiile noastre fara aparatura care te ajuta sa imbunatatesti felul in care arata talia ta. Desigur, daca ai un echipament (Ab roller sau Ab rocker), care te ajuta sa faci exerctii, nu ezita sa-l folosesti si pe acela.