Jurnalul revenirii la
un abdomen plat
un abdomen plat
Jurnalul lui soare adela
De cateva zile fac gimnastica zilnic, mananc orice dar nu dulciuri si grasimi, am renuntat partial si la cartofi, paine si orez si deja este mult mai bine.
Voi incepe sa mananc si dimineata, multe prietene spun ca asta este o solutie.
Vreau sa slabesc 7 kilograme pana la sfarsitul lui iulie.
Voi incepe sa mananc si dimineata, multe prietene spun ca asta este o solutie.
Vreau sa slabesc 7 kilograme pana la sfarsitul lui iulie.
soare adela are 0 sustinatori
Nu este nevoie sa achizitionezi un echipament scump pentru a lucra la obtinerea unui abdomen mai ferm si mai plat. Incearca exercitiile noastre fara aparatura care te ajuta sa imbunatatesti felul in care arata talia ta. Desigur, daca ai un echipament (Ab roller sau Ab rocker), care te ajuta sa faci exerctii, nu ezita sa-l folosesti si pe acela.