Jurnalul revenirii la
un abdomen plat
un abdomen plat
Jurnalul lui valentina koc
sint o mamica de 35 de ani,dupa nastere am ramas cu 10 kg in plus,de la 65 am ajuns la 77 kg,am o inaltime de 1 75 ,am o fetita de 3 anisori ,sint o persoana destul de activa,dar nu intru atit incit sa slabesc,beau ceaiuri de slabit,am mai luat si ceva pastile,dar nu prea a functionat la mine,as dori sa scap daca nu de 10 kg macar 7- 5.cam atit am avut de zis despre mine.va multumesc.
valentina koc are 1 sustinatori
Nu este nevoie sa achizitionezi un echipament scump pentru a lucra la obtinerea unui abdomen mai ferm si mai plat. Incearca exercitiile noastre fara aparatura care te ajuta sa imbunatatesti felul in care arata talia ta. Desigur, daca ai un echipament (Ab roller sau Ab rocker), care te ajuta sa faci exerctii, nu ezita sa-l folosesti si pe acela.