Prevenirea si combaterea bolilor contagioase

Unele boli ale copilariei si infectii contagioase se raspandesc cu repeziciune in randul intregii familii si chiar al altor copii. Trebuie sa stii cum sa controlezi situatia in care un membru al familiei sufera de o astfel de infectie pentru a te proteja pe tine si pe ceilalti de contaminare.

Daca micutul tau contracteaza un virus sau o bacterie si sufera de o infectie contagioasa, cel mai probabil ca si ceilalti membri ai familiei o vor lua. Multe dintre aceste boli sunt contagioase chiar inainte de declansarea simtpomelor, de aceea este greu sa iti dai seama daca este cazul sau nu sa te protejezi si mai ales cum.

Imunizarea impotriva bolilor contagioase!

Primul pas pe care trebuie sa il faci este sa te vaccinezi atat tu, cat si restul familiei impotriva bolilor contagioase pentru care s-a inventat vaccin.

Chiar daca ele nu sunt eficiente in proportie de 100% sunt binevenite si au un rol esential in preventia contaminarii cu astfel de boli.

Unele vaccinuri sunt facute inca de cand copiii sunt mici, deci este posibil sa le ai si tu, altele se pot face pe parcurs sau chiar sezonier, cum este cel de gripa. Exista vaccinuri si impotriva:

• rubeolei, pojarului si oreionului (e un singur vaccin pentru toate 3, trivalent);

• tetanosului;

• meningitei;

• rujeolei;

• varicelei (desi nu are o eficienta crescuta);

• hepatitei etc.

Masuri preventive imediate

Profilaxia incepe in primul rand cu igiena:

• spala-te pe maini de cat mai multe ori pe zi;

• nu atinge niciodata gura, nasul si ochii fara a avea mainile perfect curate;

• invata copilul sa nu bea sau sa manance decat cu vesela lui;

• membrii familiei trebuie sa isi acopere gura cu un servetel sau o batista atunci cand tusesc sau stranuta si sa arunce servetelul imediat la cos; invata si copilul igiena stranutului si a tusei;

• evitati folosirea in comun a unor obiecte personale sau imprumutarea lor: prosop, toaleta, perne etc.

Ce faci cand un membru al familiei prezinta simptome?

Daca observi ca unul dintre mebrii familiei prezinta simptome de boala atunci este necesar sa pastrezi distanta fata de el si fata de manifestarile pe care le are. De exemplu, daca tuseste sau stranuta este bine sa te feresti din calea lui. El trebuie imediat de restul familiei. De asemenea, evita sa atingi cu mana libera obiecte pe care bolnavul le atinge.

• foloseste prosoape de hartie atat la baie cat si la bucatarie pentru a evita imprastierea microbilor;

• daca partenerul tau este bolnav evitati sa dormiti impreuna;

• foloseste o baie separata fata de cea a bolnavului; daca nu ai o baie de serviciu, atunci este bine sa dezinfectezi foarte bine elementele snaitare din baie inainte de folosire;

• evita sa folosesti obiecte pe care bolnavul le foloseste constant: telefon, calculator etc.

Spalarea pe maini ramane cea mai utila metoda profilactica!

Medicii sustin ca pe cat de banala pare, spalarea pe maini reprezinta cel mai eficient si uneori singurul mod de tinere la distanta a bolilor contagioase. Ei recomanda spalarea cat mai frecventa pe maini, chiar daca uneori pare obsesiva, mai ales daca exista un membru care sufera de o boala contagioasa in casa. Ei sustin ca este obligatoriu sa te speli pe maini in cateva cazuri esentiale:

• inainte si dupa ce ai gatit;

• inainte de a manca;

• dupa ce ai folosit toaleta;

• dupa ce ai atins animalul de companie;

• dupa ce ai strans murdaria animalului de companie;

• dupa ce tusesti sau stranuti;

• atunci cand mainile sunt murdare etc.

Cum sa te speli corect pe maini?

• pune mainile sub jetul de apa si adauga sapunul;

• sapuneste-ti bine mainile, frecandu-le viguros si curatand asiduu toate partile mainilor timp de 15-20 de secunde;

• clateste-le bine si usuca-le; intr-un spatiu public foloseste uscatorul de maini sau servetelele de hartie;

• in absenta unei surse de apa sau de sapun foloseste: alcoolul, gelul de maini antibacterian sau servetele umede antibacteriene.

Suprafete si obiecte care reprezinta risc maxim de contaminare si cum sa le dezinfectezi eficient

Nu numai ca germenii sunt invizibili, dar ei supravietuiesc pe diverse suprafete 2 sau chiar mai multe ore, reprezentand un risc de contaminare in orice moment. Trebuie sa stii ca simpla stergere cu un prosop a unei suprafete infectate nu o curata de germeni. Dezinfectarea suprafetelor germinate reprezinta o adevarata provocare si necesita abilitate din partea ta pentru a reusi sa elimini cat mai multe bacterii din casa.

Foloseste dezinfectanti comerciali in special pe urmatoarele obiecte din casa:

• telefon;

• telecomanda;

• cuptor cu microunde;

• maner de la frigider;

• clanta usilor;

• capac de toaleta;

• robinet;

• intrerupator de lumina;

• jucariile copiilor.

Acolo unde suprafetele permit foloseste clorul. El ramane in opinia specialistilor cel mai puternic dezinfectant in lupta cu microbii. In special pe suprafetele din baie sau bucatarie, clorul este o alegere eficienta. Ai grija sa clatesti foarte bine dupa aceea!

De fiecare data cand dezinfectezi obiecte sau alte suprafete este obligatoriu sa porti manusi, sa ventilezi bine camera si, daca esti sensibila la chimicale, sa porti o masca. Chiar daca folosesti manusi, este necesar sa te speli pe maini si dupa ce le dai jos.

Cele mai frecvente boli cotagioase

• bronsita acuta;

• varicela;

• gripa;

• raceala;

• gripa de stomac sau gastroenterita;

• tusea convulsiva;

• rujeola;

• meningita;

• hepatita.