Copilul.ro / Pentru mama / Alimentatie sanatoasa

5 gustari nesanatoase care aduc beneficii organismului - Snaks-uri si biscuiti sarati

Autor: Daniela Ganciu | Publicat: 2012-08-31 16:46:00 | Modificat: 2016-07-11 11:49:35

Este greu de inteles cum anumite alimente considerate nesanatoase pot aduce vreun beneficiu organismului, dar specialistii sunt de parere ca exista produse pe piata care, pe langa aportul de zaharuri, grasimi si aditivi alimentari nocivi, au si ceva avantaje pentru sanatate. Iata care este partea buna sau sanatoasa a unora dintre cele mai nesanatoase alimente din comert!

Snaks-uri si biscuiti sarati

Biscuitii sarati sunt un tip de alimente care, atunci cand vine vorba de sanatate, intra direct pe lista de "asa nu" a nutritionistilor. Sunt consumati adesea pe post de gustari sau la micul dejun, insa de multe ori contin sare in exces si conservanti sau grasimi nesanatoase (mai ales cei cu arome), periculoase pentru sanatate. Totusi, daca optezi pentru varianta de biscuiti sarati din cereale integrale, vei beneficia de un aport de fibre sau vitamina B, extrem de necesare organismului tau.

1 din 5 >

Taguri Alimente nesanatoase Gustari sanatoase Alimentatie sanatoasa