Copilul.ro / Pentru mama / Alimentatie sanatoasa

Fructe si legume care arata ca organele pentru care sunt benefice - Nuca - creier

| | Modificat: 2016-07-11 11:48:50

Nuca - creier

O jumatate de miez de nuca sau chiar coaja nucii este impartita in doua - precum emisfera stanga si dreapta a creierului - si este presarata cu mai multe santuri asemanatoare circumvolutiunilor organului central al sistemului nervos. Nuca este singurul aliment care contine cea mai mare cantitate de acizi grasi Omega 3, esentiali pentru buna functionare a creierului. Cercetatorii au constatat ca acest fruct in coaja lemnoasa contribuie la combaterea dementei sau a Alzheimer-ului, doua boli aparute pe baza deteriorarii celulelor cerebrale. Extractele din nuca au un efect pozitiv si asupra regenerarii celulelor din creier, prevenind imbatranirea lor prematura. Contribuie si la stimularea traficului sinapselor intre celulele creierului.

< 2 din 9 >

Taguri

Citeste si despre

De ce e bine sa consumi...

De ce e bine sa consumi zilnic muraturi
Boala ficatului gras...

Boala ficatului gras afecteaza tot mai multi adulti si copii! Sedentarismul, oboseala si alimentatia haotica, principalele cauze
Cum pastram ouale in...

Cum pastram ouale in frigider pentru a le mentine proaspete
Motivul pentru care trebuie...

Motivul pentru care trebuie sa iei magneziu zilnic, dupa 40 de ani, potrivit cercetatorilor de la Harvard
Top 5 alimente care pot fi...

Top 5 alimente care pot fi consumate si dupa ce au expirat
Romania, pe locul 1 in UE...

Romania, pe locul 1 in UE la consumul de zahar: impactul asupra sanatatii si cresterea cazurilor de diabet in sarcina

Articole recomandate

poza Trucuri...
Trucuri simple pentru a scapa de calcatul hainelor ce sa faci pentru a avea haine fara cute

poza Test de...
Test de cultura generala: Gandacul rinocer

Diana-Maria Dan

Diana-Maria Dan

Alaptarea lupta impotriva obezitatii copiilor: in Romania, sub 20% dintre bebelusi sunt alaptati pana la 6 luni!

 Afla mai multe
Horoscop zilnic