Cu dieta colorata, poti slabi trei kilograme in sapte zile.
Te-ai gandit vreodata ca poti slabi tinand cont de culorile alimentelor? Acesta dieta bazata pe culori te ajuta sa slabesti 3 kilograme in doar 7 zile.
Cand vine vorba de slabit, rosul, verdele si portocaliul sunt culorile de baza in dieta. Cauta legumele de sezon colorate, pline de vitamine si de minerale, care te ajuta sa arzi mai repede calorii.
Pentru a nu-ti priva organismul de niciun nutrient, adauga dietei tale si un pic de alb: carne de peste sau de pasare, sarace in calorii.
Carnea contine proteine, importante pentru formarea muschilor. Astfel, chiar daca vei pierde un numar destul de mare de kilograme, nu iti vei pierde aspectul tonifiat. Ghideaza-te dupa meniul unei zile propus de noi si alcatuieste-ti propriul tau meniu, pentru restul zilelor.
Citeste continuarea pe Kfetele.ro
