Dieta japoneza a devenit foarte populara in randul fetelor, iar acest lucru a inceput sa le ofere incredere de sine, odata cu scaparea de kilogramele in plus.
Dieta japoneza este foarte facila si orice persoana o poate tine, fara niciun fel de problema. Japonezele sunt foarte vestite pentru tenul lor perfect, iar secretul sta si in alimentatie. Japonezele consuma foarte mult ceai rosu!
Meniul zilnic este urmatorul:
Micul dejun - O ceasca de ceai rosu cu suc proaspat de portocale si o felie de paine integrala sau doua batoane de musli.
Pranz - O salata de orez, o salata de paste rece sau orez cu legume, un fruct si o ceasca de ceai rosu.
Gustare - O ceasca de ceai rosu
Citeste continuarea pe Kfetele.ro
.JPG)
