Sunt Gabriela, o mama care lucreaza full-time, de luni pana vineri, in celalalt capat al orasului. Acasa ma asteapta doua micute pline de energie, amandoua la gradinita. Sotul meu pleaca frecvent in delegatii, astfel ca de cele mai multe ori sunt singura cu fetitele. E greu, dar nu ma plang. Sunt recunoscatoare ca sunt sanatoasa si ca am inca suficienta energie cat sa le duc pe toate.
In fiecare zi, imi incep dimineata cu mult entuziasm, dar si cu multe ganduri despre cum sa reusesc sa fac fata tuturor responsabilitatilor, atat la serviciu, cat si acasa. In ciuda unui program destul de incarcat, am invatat cateva trucuri care ma ajuta sa imbin munca si viata de familie.
Cum ma organizez dimineata, inainte sa plec la serviciu
Din pacate, nu am privilegiul de a lucra de acasa, asa ca in fiecare dimineata ma trezesc la ora 5:30, ca sa am timp sa ma si pregatesc pentru birou, dar si pentru a le pregati pe fetite pentru gradi.
Ajung la birou devreme, la 8 dimineata. Stiu ca trebuie sa fiu bine organizata pentru a ma asigura ca imi termin toate taskurile pana la finalul zilei. Ceea ce m-a ajutat mult este sa imi fac un plan detaliat. Am un planner digital pe care il folosesc zilnic pentru a-mi organiza activitatile. Impart taskurile in functie de importanta lor si de termenul limita, iar atunci cand un task este urgent, il rezolv rapid. E important pentru mine sa imi gestionez timpul eficient, ca sa trebuiasca sa raman peste program la birou, fiindca la 5 trebuie sa le iau pe fetite de la gradinita (atunci cand nu e sotul in oras, ca sa faca el asta).
Aleg retete care se prepara rapid, dar care sunt si delicioase
Pe la 18:30 ajung acasa, le schimb pe fetite si ma apuc de cina. Am invatat sa aleg retete rapide si sanatoase. De exemplu, una dintre retetele mele preferate este puiul cu legume la cuptor, care se face intr-un timp record, in maximum 40 de minute. E perfect pentru mine, pentru ca pot sa o prepar rapid si copiii pot ajuta la punerea mesei sau la alte mici treburi prin casa. Iata cum o fac:
Ingrediente:
Muschiulet de pui (puneti cat considerati ca se mananca la o masa. Eu il pun pe tot, ca sa imi ramana si pentru a doua zi)
- 3-4 cartofi medii
- 1 morcov
- 1 dovlecel
- Ulei de masline
- Sare, piper si ierburi aromatice (rozmarin, cimbru, oregano)
Mod de preparare:
1. Preincalziti cuptorul.
2. Intre timp, taiati cartofii, morcovul si dovlecelul in cuburi si puneti-le intr-o tava.
3. Condimentati legumele cu sare, piper si ierburi aromatice, apoi adaugati ulei de masline.
4. Condimentati pieptul de pui cu sare, piper si ce alte mirodenii va mai plac si asezati-l in tava, alaturi de legume.
5. Coaceti totul la cuptor timp de 30-40 de minute.
E o reteta super simpla, dar atat de buna si sanatoasa! Cand puiul si legumele sunt gata, toata familia se aduna la masa si este momentul meu preferat al zilei.
Cum ma organizez pentru a avea mai mult timp pentru familie
Cu toate ca sunt foarte ocupata, am invatat ca organizarea este cheia pentru a reusi. Inainte de a pleca la serviciu, imi planific mesele pentru intreaga saptamana. Daca stiu exact ce am de gatit in fiecare zi, pot sa economisesc timp cand ajung acasa. De asemenea, copiii au invatat sa ma ajute: pun masa, isi pregatesc ghiozdanelele pentru a doua zi sau isi aleg hainele. Impartirea sarcinilor in familie face ca totul sa fie mai usor.
Uneori, chiar si cu toate aceste trucuri, ma simt obosita, dar am invatat sa imi acord si eu cateva momente de relaxare seara, dupa ce copiii au adormit. Fie ca citesc o carte sau ma uit la un serial, aceste cateva momente de liniste imi dau energia necesara pentru a o lua de la capat a doua zi.
Ce am invatat: Echilibrul intre munca si familie este posibil
Pentru mine, cheia este sa fiu bine organizata. Daca imi planific ziua din timp, daca aleg retete rapide si sanatoase si daca am ajutor din partea familiei, totul devine mult mai usor de gestionat. Da, uneori ziua este lunga si solicitanta, dar simt ca reusesc sa le fac pe toate. Iar cand toata familia se aduna la masa, stiu ca am reusit sa creez acel echilibru intre munca de birou si viata de familie care ma face sa ma simt implinita.
Este un drum greu uneori, dar fiecare zi in care reusesc sa fac totul bine este o mica victorie. Daca si tu te afli intr-o situatie similara, nu te descuraja! Cu un pic de organizare, ajutor din partea celor dragi si retete simple si rapide, vei reusi si tu.
- Foto: Freepik
