Sanatate | Pentru mama

Citeste ultimele noutati

Durere de cap frecventa sau migrena severa: Semne si preventie

Durerea de cap obisnuita si migrena se pot confunda usor, dar impactul asupra sanatatii si calitatii vietii este diferit. Observarea simptomelor asociate,...

Cum gestionam stresul si agitatia din preajma sarbatorilor – ghid practic pentru echilibru

Perioada sarbatorilor este asociata cu bucurie, familie si momente speciale, dar pentru multi adulti si copii poate deveni o sursa reala de stres si...

Migrene in perioada sarbatorilor: factori declansatori si sfaturi pentru prevenire

Perioada sarbatorilor este un timp de bucurie, familie si relaxare, dar pentru multi oameni care sufera de migrene, aceasta poate fi o perioada stresanta....

Reteta de suc de sfecla cu ghimbir: detox, energie si imunitata

Sucul de sfecla cu ghimbir este considerat unul dintre cele mai eficiente tonice naturale. Combinatia dintre cele doua ingrediente ofera un amestec puternic...

Cum ajuta fibrele alimentare in prevenirea bolilor hepatice

Bolile de ficat sunt tot mai frecvente in zilele noastre, chiar si la persoanele care nu consuma alcool. Una dintre cele mai intalnite este ficatul gras...

Efectele zaharului asupra organismului: cantitatea periculoasa care iti afecteaza energia si sanatatea

Zaharul, consumat moderat, nu este un dusman, insa excesul sau frecventa ridicata de consum afecteaza profund sanatatea, de la imunitate si energie pana...

Oboseala e o problema? Descopera alimentele care iti fura energia zilnic

Te simti obosit chiar si dupa o noapte buna de somn? Ai energie dimineata, dar dupa pranz parca ai nevoie de o pauza lunga? De multe ori, starea de oboseala...

Burnout la femeile peste 40 de ani: cum sa recunosti semnele si sa previi epuizarea

Burnout-ul nu este doar o stare de oboseala temporara. Este un sindrom complex, asociat cu stresul cronic si epuizarea fizica si emotionala, care poate...

De ce este important ca mama sa fie bine – impactul asupra intregii familii

Sanatatea fizica si emotionala a mamei nu este importanta doar pentru ea, ci are efect direct asupra intregii familii. O mama odihnita, echilibrata si...

Timp pentru tine – cum il gasesti si de ce conteaza pentru echilibrul tau emotional

In agitatia zilnica, intre copii, serviciu si responsabilitati, mamicile uita adesea un lucru esential: timpul pentru ele insele. Poate parea un lux,...

Lumea secreta a lentilelor zilnice – branduri subapreciate care merita incercate

Pentru majoritatea purtatorilor de lentile de contact, nume precum ACUVUE®, DAILIES® sau AIR OPTIX® sunt primele care vin in minte. Dar lumea...

6 ceaiuri naturale pentru imunitate si protectie impotriva virusurilor respiratorii

Ceaiurile din plante reprezinta un aliat excelent in intarirea imunitatii si protectia impotriva virusurilor respiratorii, fiind o alternativa naturala si...

Alimentatia de toamna care ajuta la detoxifiere, digestie si sanatatea

Alimentatia de toamna care ajuta la detoxifiere, digestie si sanatatea femeii este bogata in fibre, antioxidanti si nutrienti esentiali, sustinand echilibrul...

Aronia – Fructul-minune plin de antioxidanti care intareste imunitatea

Aronia, acest superfruct este considerat unul dintre cele mai bogate surse naturale de antioxidanti, depasind afinele, merisoarele sau rodiile. Studiile...

Rolul magneziului in prevenirea tulburarilor de somn

Somnul este o resursa vitala, la fel de importanta ca hrana sau respiratia. Si totusi, aproape o treime dintre adulti se confrunta cu insomnii sau...

Pentru mama - Sanatate femei

Esential in Pentru mama

Sanatatea familiei

Mamica frumoasa

Relaxare

Parenting