„Traim intr-o cultura in care femeia e invatata sa puna nevoile celorlalti inainte”
In ultimii ani, tot mai multe femei din Romania isi gasesc curajul de a apela la terapie psihologica pentru a depasi momentele dificile si a gasi echilibrul emotional. Psihologul Mariana Demeter explica aceasta tendinta prin presiunea sociala constanta care le impune femeilor sa para puternice, in ciuda vulnerabilitatilor interioare.
„Adevarul este ca prea putine femei ajung pe canapeaua unui terapeut inainte ca suferinta sa devina insuportabila. Coplesite de anxietate, tradate in relatii sau sufocate de responsabilitati, de foarte multe ori femeile ajung sa caute ajutor abia atunci cand simt ca nu mai pot singure, cand sunt coplesite”, subliniaza psihologul Mariana Demeter, fondatoarea Clinicii Alegria.
De ce sunt romancele printre cele mai nefericite femei din Europa
Conform unui sondaj international desfasurat in 143 de tari, Romania s-a clasat pe locul 65 la nivel global in ceea ce priveste sanatatea emotionala a femeilor, cu un scor de doar 54 din 100. Printre principalele motive care le determina pe femeile romance sa solicite ajutor psihologic se numara infidelitatea, depresia, anxietatea si divortul.
„Cele mai multe femei care ajung in cabinet s-au confruntat cu infidelitate, depresie, anxietate sau au trecut printr-o separare. Femeile care apeleaza la ajutorul unui terapeut, pentru gestionarea depresiei si a anxietatii, vin uneori cu tendinta de a-si reprima sentimentele, incercand sa „fie puternice” in fata unei lumi care cere mereu mai mult de la ele. Cu ajutorul terapiei individuale, femeile pot invata sa isi accepte vulnerabilitatile, sa isi inteleaga sursele de neliniste si sa dezvolte strategii de auto-sprijin”, explica Demeter.
Terapia individuala nu este destinata doar gestionarii crizelor emotionale, ci si dezvoltarii personale. Multe femei aleg sa mearga la psiholog pentru a intelege cum relatiile din copilarie le influenteaza comportamentele actuale si pentru a invata sa dezvolte relatii mai sanatoase.
„Traim intr-o cultura in care femeia este adesea invatata sa puna nevoile celorlalti inaintea propriei bunastari. Aceasta presiune constanta de a fi ‘puternica’ si de a face fata tuturor cerintelor poate duce, pe termen lung, la acumularea de emotii negative si la o sanatate emotionala fragila”, adauga Demeter. Prin terapie, femeile din Romania incep sa isi recapete controlul asupra propriei vieti emotionale, sa isi imbunatateasca stima de sine si sa construiasca relatii mai echilibrate.
