Examenul sanilor

 

Dupa implinirea varstei de 20 ani, toate femeile ar trebui sa-si autoexamineze sanii, cel putin o data pe luna.

Examenul sanului se poate face oricand si printr-o ecografie, pentru a depista eventuale probleme, de tipul chisturilor si nodulilor.

Daca perioada menstruala nu a trecut inca, iti vei examina sanii la cateva zile dupa ultima zi de menstruatie - in aceasta perioada premenstruala sanii sunt mai tari.

In cazul femeilor la menopauza, examenul sanilor trebuie sa se faca in aceeasi zi a lunii.

In ce consta exemenul lunar al sanilor?

Examenul sanului facut de catre tine poate avea concluzii diferite fata de cel al unui medic, la o ecografie. Iata cateva posibilitati de autoexaminare a sanilor, urmand ca tu sa alegi metoda care ti se potriveste cel mai bine

In fata oglinzii

Aseaza-te in fata oglinzii si compara ambii sani pentru eventuale diferente de marime, adancituri, rani, umflaturi ori modificari la nivelul pielii mamelonului un nodul ori o scurgere.

Trebuie retinut faptul ca este normal ca o femeie sa aiba un san putin mai mare decat celalalt.

Controlul sanilor se realizeaza in patru feluri:

cu bratele pe langa corp;

cu bratele sus;

cu mainile pe solduri, apasand cu putere pentru flexarea muschilor pieptului;

apleacandu-te in fata.

In aceste pozitii, muschii pectorali se contracta, si poate aparea o mica gropita in cazul in care ai dezvoltat o tumora.

Intinsa pe spate

Aseaza o perna sau un prosop sub umarul drept;

  pune mana dreapta sub cap;

  controleaza intreaga zona a sanului cu varfurile celor trei degete mijlocii de la mana stanga;

controlul sanului se face in mici cercuri incepand cu sfarcul si continuand cu toata zona sanului;

  pipaie si apasa usor pe fiecare zona a sanului;

pipaie sanul cu fiecare dintre degete, printr-o miscare circulara, sistematica, de la sfarc catre margini.

strange usor sfarcul pentru eventuale scurgeri;

dupa ce ti-ai examinat sanul, verifica si zona de la sub brat (zona nodulilor limfatici).

Repeta pasii de mai sus si pentru celalt san, de data aceasta folosind mana dreapta.

La dus

Controlul sanilor poate fi usor facut atunci cand esti in baie sau dus. Multe femei descopera mai usor eventuale afectiuni atunci cand pielea este umeda:

Ridica bratul drept, cu mainile sapunite examineaza sanul drept.

Cu aceleasi miscari circulare maseaza usor sanul, pornind de la varf si continuand cu toata zona. Procedeaza la fel si in cazul sanului stang.

Exista mai multe posibilitati de examinare a sanilor, insa atunci cand mergi la medic pentru examinarea anuala a sanilor (mamografia), roaga medicul sa iti arate care este in cazul tau cea mai potrivita metoda de autoexaminare a sanilor.

Este recomandat sa repeti examenul recomandat de medic sau cel de mai sus o data pe luna si sa anunti imediat medicul in cazul in care sanii tai sunt afectati in vreun fel.

Desi nu exista dovezi ca auto-examinarea sanilor ar reduce numarul de decese provocate de cancerul mamar, totusi autoexaminarile nu costa nimic si nu exista efecte adverse. Tumorile descoperite prin aceasta tehnica pot fi intr-o faza incipienta a bolii, asadar ar putea fi tratate la timp, inainte sa evolueze, ducand astfel la rezultate mai bune.