In unele parti ale lumii, stilul de viata este unul mult mai sanatos, iar boli precum diabetul, cancerul sau afectiunile cardiace sunt mai rar intalnite. Alimentele proaspete, portiile de mancare moderate, grasimile benefice si un pahar de vin rosu sunt mici secrete care fac minuni pentru organismul uman.
Iata ce trebuie sa inveti de la cele mai sanatoase femei din lume.
Frantuzoaicele isi mentin greutata corporala cu portii mici de mancare
Franta este tara gastronomiei de lux, a vinurilor si branzeturilor, dar si a croissantelor cu unt. Este astfel un paradox cum frantuzoaicele isi mentin greutatea corporala si se pot bucura de toate delicatesele culinare.
Specialistii fac insa lumina: femeile din Franta consuma portii mici de mancare, alimente proaspete si pline de antioxidanti. De asemenea, frantuzoaicele fac multa miscare si merg foarte mult pe jos.
Majoritatea cladirilor vechi nu dispun de lifturi, astfel ca sunt obligate sa urce scarile. Aceste lucruri simple fac ca femeile din Franta sa fie mai putin predispuse obezitatii si afectiunilor cardiovasculare.
