Uleiul de cocos este un remediu naturist cu numeroase beneficii pentru sanatatea intregii familii. Indiferent ca uleiul de cocos este folosit in scop alimentar, la gatit ori ca este introdus in produse cosmetice sau de ingrijire, acest produs natural este valoros la orice varsta, fiind renumit pentru continutul de acizi grasi cu lant mediu, care au efecte terapeutice si profilactice valoroase in organism.
Ce beneficii are uleiul de cocos pentru sanatate si frumusete?
Uleiul de cocos este un miracol pentru sanatate si un remediu naturist caruia ar trebui sa-i acorzi mai multa atentie atat in preparatele pe care le gatesti familiei, cat si in produsele de ingrijire facute in casa pe care le folosesti in ritualul tau de infrumusetare.
Nutritionistul Bruce Fice explica in cartea sa, "Miracolul uleiului de cocos", de ce vedete precum Gwyneth Paltrow sau Cameron Diaz sunt dependente de acest produs naturist, evidentiind doar cateva dintre beneficiile lui miraculoase:
- intareste sistemul imunitar si protejeaza impotriva gripei si a infectiilor;
- are proprietati antiaging - previne imbatranirea prematura a pielii, aparitia ridurilor si are proprietati antiinflamatorii care ajuta organismul sa ramana tanar;
- ajuta la slabit, intrucat accelereaza metabolismul sa arda calorii;
- mentine frumusetea si sanatatea parului - poate inlocui cu succes balsamul, insa unul dintre cele mai importante efecte benefice consta in combaterea matretii;
- mentine sanatatea digestiva, inlaturand rapid disconfortul abdominal provocat de balonare, crampe sau de sindromul de colon iritabil.
Dincolo de aceste proprietati, uleiul de cocos a fost supus si altor studii si teste in vederea descoperirii efectelor benefice asupra organismului. Cercetatorii au subliniat si alte beneficii demonstrate ale acestuia asupra sanatatii:
- protejeaza impotriva bolilor de inima;
- detoxifiaza organismul, datorita efectului diuretic care elimina toxinele din corp;
- intareste sistemul osos si dintii, intrucat ajuta calciul si vitamina D sa se absoarba mai repede in organism si sa se fixeze pe oase;
- combate oboseala si inlatura stresul;
- trateaza pancreatita;
- previne bolile de ficat, datorita acizilor grasi cu efect protector;
- reduce riscul de boli renale si ajuta la dizolvarea pietrelor de la rinichi;
- previne diabetul, intrucat regleaza nivelul glicemiei din sange;
- protejeaza pielea impotriva razelor nocive ale soarelui, putand fi folosit si ca lotiune cu protectie solara;
- tine insectele la distanta, putand fi utilizat si ca repelent natural.
Ce substante nutritive contine uleiul de cocos?
Proprietatile terapeutice, profilactice sau de infrumusetare se datoreaza substantelor nutritive pe care le contine. Desi este mai sarac in vitamine si minerale, uleiul de cocos abunda in acizi grasi cu lant mediu - acid lauric, acid capric si acid caprilic, cu puternice efecte imunostimulatoare, antimicrobiene, energizante sau antiinflamatorii in organism.
Printre vitaminele si minerale pe care uleiul le contine se remarca vitamina E si K, iar dintre minerale, merita mentionate concentratiile mai mari de fier, magneziu sau potasiu.
Tu obisnuiesti sa folosesti ulei de cocos in casa sau in tratamentele de infrumusetare? Impartaseste-ne retetele tale secrete cu acest ulei, in sectiunea de comentarii de mai jos!
