Alimentatie sarcina - Pagina 10 | Sarcina pe saptamani, sfaturi

Zincul in sarcina

Zincul este un mineral cu rol crucial in intarirea sistemului imunitar al organismului. In conditiile in care imunitatea are tendinta de a scadea in...

Surse de calciu, altele decat lactate, in sarcina

Lactatele sunt principala sursa de calciu in alimentatie atunci cand esti gravida. Nu te grabi sa apelezi la suplimente alimentare, doar pentru simplul fapt...

Fierul in sarcina

Fierul este unul dintre cele mai importante minerale pentru sanatate. Rolul acestuia devine si mai important in sarcina, cand organismul are nevoie de doze...

Acidul folic in sarcina

Acidul folic (folatul) este cel mai important nutrient pentru sarcina, datorita efectelor spectaculoase pe care le are asupra dezvoltarii fatului.

Importanta proteinelor in alimentatia gravidei

Proteinele sunt substante cu rol esential in dieta unei gravide, intrucat contribuie din plin nu doar la energizarea organismului viitoarei mamici, ci si...

Consumul de nuci si alune in timpul sarcinii

Nucile si alunele fac parte dintre alimentele cu grad alergenic crescut. Multe dintre gravide sunt rezervate cand vine vorba de consumul acestora in timpul...

8 mituri despre alimentatia in sarcina

Cand esti gravida, esti bombardata cu tot soiul de sfaturi si sugestii legate de ceea ce ai voie sau nu sa mananci in sarcina. Nu de putine ori ti se...

Gustari sanatoase in sarcina

Delicioasele gustari sanatoase te ajuta sa iti mentii greutatea la un nivel optim in sarcina, de aceea medicii nu iti recomanda sa le eviti de teama...

Gustari sanatoase pentru gravide

In timpul sarcinii, senzatia de foame poate sa apara oricand, iar tu nu o poti ignora de teama ca bebelusul tau ar putea avea de suferit. Prin urmare, este...

10 alimente care pot cauza avortul

Gravidutele sunt tentate sa consume orice le dicteaza apetitul, din dorinta de a furniza organismului substantele de care are nevoie. Din nefericire, exista...

Esential in Sarcina

Etapele sarcinii

Urmarirea sarcinii

Ingrijirea in sarcina

Utile in sarcina

1 8 9 10 11 12 15

Sarcina - Alimentatie sarcina - Pagina 10

Esential in Sarcina

Etapele sarcinii

Urmarirea sarcinii

Ingrijirea in sarcina

Utile in sarcina