Sarcina - Alimentatie sarcina - Pagina 13

Trucuri ca sa nu te ingrasi in sarcina

Trucuri ca sa nu te ingrasi in sarcina

O viitoare mama cu greutate normala trebuie sa acumuleze pana la sfarsitul sarcinii intre 9 si 13 kilograme. In general, o femeie gravida trebuie vorbeasca...

Aportul de lichide in sarcina

Aportul de lichide in sarcina

Cantitatea de lichide consumata pe perioada sarcinii si a alaptarii poate influenta sanatatea ta si a bebelusului tau. Medicii recomanda ca aportul de...

Surse alimentare de fier in sarcina

Surse alimentare de fier in sarcina

Sursele alimentare de fier in sarcina sunt foarte importante pentru sanatatea mamei, dar si pentru o buna dezvoltare a fatului. Fierul este esential in...

Fierul in sarcina

Fierul in sarcina

Fierul in sarcina este este esential pentru producerea celulelor rosii de sange care duc oxigenul peste tot in corp. In timpul sarcinii fierul este si mai...

Esential in Sarcina