Sarcina iti poate influenta nu doar calitatea somnului, ci si visele din timpul acestuia. Statistic, s-a demonstrat ca exista o serie de vise comuna mai tuturor gravidelor, in timpul sarcinii, care se refera la cateva subiecte tipice - nastere, aspectul si sanatatea bebelusului, relatia cu partenerul etc. Faptul ca gravidele sunt "bantuite" de aproximativ aceleasi vise inseamna ca exista o influenta pe care o exercita sarcina asupra modului in care viseaza? Se pare ca da!
Cum influenteaza sarcina visele?
Potrivit specialistilor, sarcina nu doar ca poate influenta ceea ce visezi, ci si cat visezi. Daca pana sa fii gravida, visele nu te vizitau foarte des in timpul somnului, din momentul in care afli ca esti insarcinata, acestea vor deveni o obisnuinta.
Furtunile hormonale prin care trece corpul inca din primul moment in care afli ca esti gravida influenteaza frecventa si tipurile de vise din aceasta perioada. Chiar daca fluctuatiile hormonale sunt cele care isi pun amprenta asupra activitatii viselor in sarcina, exista si alti factori care o pot influenta:
- schimbarile fizice din sarcina;
- stresul si anxietatea;
- emotiile coplesitoare care te acapareaza pe toata durata sarcinii;
- schimbarile stilului de viata (renuntarea la anumite alimente, tigari, alcool, cafea etc.).
Cel mai adesea, visele din timpul sarcinii reprezinta o oglinda a starii emotionale prin care treci, dar si a furtunilor hormonale care se dau in organismul tau in aceasta perioada. Reprezinta o metoda prin care mintea ta se elibereaza de temerile si stresul acestei perioade pline de schimbari si noutati in viata ta.
Invata sa intelegi visele din timpul sarcinii
Exista un tipar al tipurilor de vise care apar adesea la gravide. Potrivit declaratiilor multora dintre ele, visele se refera fie la nasterea copilului, fie la calitatea lor de a fi mama sau la aspectul pe care-l va avea bebelusul. Multe mamici se viseaza adesea si ca se afla in mijlocul unor calamitati naturale sau in situatii primejdioase, in care siguranta si sanatatea bebelusului sunt puse in pericol.
Fie ca sunt vise frumoase, fie ca sunt cosmaruri, visele din timpul sarcinii sunt sanatoase. Cu cat visezi mai mult, cu atat este mai bine pentru tine. Viata de mamica care te asteapta dupa nasterea bebelusului reprezinta o schimbare majora in viata ta, iar visele reprezinta modul tau de a exprima anxietatea, temerile si grijile care te incearca in aceasta perioada emotionanta din viata ta.
Cosmarurile sunt destul de frecvente in aceasta perioada, iar in 80% din cazuri reflecta anxietatea. Chiar si asa, cosmarurile au tendinta de a soca si terifia viitoarele mamici. Visele pe care gravidele le numesc urate se refera adesea la o grija sau o teama care le macina in perioada de sarcina.
Comunica celor din jurul tau visele din timpul sarcinii. Este important sa nu le pastrezi doar pentru tine, ci sa le discuti cu cei dragi. Fara sa iti dai seama, atunci cand iti povestesti visele, iti exprimi temerile sau gandurile care te macina. Este posibil ca, povestindu-le cu voce tare, sa te ajuti pe tine insati sa iti intelegi emotiile si grijile care te framanta.
Interpretarea viselor este o metoda de analiza personala asupra starii tale emotionale, care te ajuta sa iti lamuresti indoielile, sa intelegi mai bine schimbarile care te asteapta si sa te pregatesti si emotional pentru statutul de mamica.
In cazul in care simti ca visele din timpul sarcinii sunt coplesitoare si nu mai poti avea un somn linistit, este recomandat sa apelezi la un specialist. Este posibil ca temerile si anxietatea specifice acestei perioade sa te afecteze mai mult decat crezi, iar visele sa devina semnalul de alarma care-ti atrage atentia ca ai nevoie de ajutor.
Tu crezi ca sarcina iti influenteaza in vreun fel visele? Tu ce ai visat cel mai frecvent in timpul sarcinii? Crezi in superstitiile legate de vise si sarcina? Spune-ne sugestiile si sfaturile tale in sectiunea de comentarii de mai jos!
