Copilul.ro iti ofera o lista lucruri de facut in sarcina, saptamana de saptamana! Te ajutam cu o lista de lucruri esentiale de facut in sarcina!
- esti la jumatatea drumului pana la momentul in care iti vei tine prima oara bebelusul in brate; este timpul sa desfaci o sampanie pentru copii si sa faci poza din aceasta saptamana, care va fi adaugata albumului final de sarcina, mai ales ca fatul atinge acum lungimea unei banane; in aceasta perioada, incep sa i se dezvolte papilele gustative;
- mergi la vizita medicala din aceasta saptamana; este un moment marcant in sarcina ta, intrucat ai ocazia sa descoperi, in sfarsit, sexul copilului, la ecografia fetala din aceasta perioada; ai ocazia de a-l vedea pe monitorul ecografului cum misca si se "distreaza" prin burtica ta; este un moment memorabil, care merita imortalizat intr-o poza si asternut in scris in jurnal;
- in cadrul vizitei medicale de la 20 de saptamani, medicul va masura si inaltimea fundului uterin, un test care ofera informatii pretioase medicului despre dimensiunea fatului, rata de crestere si pozitia lui; nu te speria, intrucat nu este o metoda invaziva; presupune aplicarea unei benzi speciale pe abdomenul tau, de la nivelul osului pubian pana in varful uterului; in mod normal, valoarea in centimetri a inaltimii fundului uterin ar trebui sa fie egala cu numarul saptamanilor pe care le are sarcina;
- daca tot esti in cabinetul medicului, programeaza-ti si urmatoarea vizita medicala, care va avea loc peste fix o luna, la varsta gestationala de 24 de saptamani; desi pare cam devreme, ai siguranta ca vei gasi ora disponibila exact in ziua si intervalul orar care iti convin cel mai mult;
- constati ca nu mai poti dormi deloc pe burta si ca trebuie sa-ti gasesti o noua pozitie de somn; opteaza pentru partea laterala stanga, despre care s-a descoperit nu doar ca este cea mai confortabila pentru mamici, dar si cea mai sanatoasa pentru fat; bebelusul tau pare sa fie protejat de multe complicatii atunci cand dormi pe aceasta parte, asa ca merita sa ii oferi o sansa;
- renunta sa mai cureti si speli litiera pisicii sau fa-o doar purtand manusi; contactul cu fecalele pisicii te poate predispune unei infectii periculoase pentru sarcina - toxoplasmoza; este indicat sa acorzi atentie maxima modului in care iti ingrijesti pisica si sa te speli foarte atent pe maini de fiecare data dupa ce o atingi;
- ai grija la ceea ce mananci, intrucat este o perioada in care apetitul tau creste din nou si este posibil sa te pacalesti usor; daca ai grija sa mananci preponderent alimente hranitoare, dar cu un continut caloric scazut, asa cum sunt fructele, legumele, lactatele etc.
.JPG)
