Copilul.ro iti ofera o lista lucruri de facut in sarcina, saptamana de saptamana! Te ajutam cu o lista de lucruri esentiale de facut in sarcina!
- scoate din nou aparatul de fotografiat si pozeaza-ti burtica in crestere, intrucat in aceasta saptamana, fatul tau atinge dimensiunea unui dovleac placintar (nu foarte voluminos); simti din ce in ce mai intens miscarile lui prin burtica (chiar si sughiturile), datorita dimensiunilor din ce in ce mai generoase ale fatului si a spatiului din ce in ce mai stramt pe care-l are la dispozitie pentru a se desfasura in voie;
- daca nu te-ai confruntat deja cu hemoroizi, este posibil ca in aceasta saptamana, sa resimti disconfortul cauzat de venele de sange inflamate din cauza hormonilor si a presiunii pe care uterul o pune pe sistemul tau digestiv; incearca sa ameliorezi disconfortul consumand mai multe fibre, hidratandu-te corespunzator sau aplicand comprese locale reci; in cazul in care hemoroizii devin durerosi si sangereaza, mergi de urgenta la medic, pentru a-ti prescrie supozitoare sau unguente cu efect calmant sau antiinflamator;
- esti intr-o faza avansata a sarcinii, de aceea, te poti astepta oricand sa experimentezi contractiile false Braxton-Hicks, care contribuie la pregatirea corpului pentru momentul travaliului - nu au o simptomatologie exacta, fiecare gravida experimentandu-le diferit: unele le resimt ca pe niste crampe abdominale, altele le asociaza cu o stare de balonare etc.; important este sa le monitorizezi cu atentie, pentru a le putea diferentia de cele reale, care sunt foarte dese (apar la distanta de 1-3 minute si sunt intense);
- este timpul pentru inca un drum la spital, pentru ultimele teste; mai ai foarte putin pana la sfarsitul sarcinii si majoritatea investigatiilor medicale s-au sfarsit deja, dar este posibil ca medicul sa te mai cheme in vizita pentru un test de depistare a streptococilor de grup B (daca nu este gestionata la timp, infectia cu streptococ B poate fi transmita nou-nascutului, la nastere), dar si pentru alte investigatii pe care medicul le considera necesare la acest moment, in functie de starea ta de sanatate;
- cauta deja o cresa pentru copilul tau, in cazul in care te-ai decis sa te intorci rapid la serviciu, dupa nastere; alegerea unei crese bune si sigure pentru copil necesita timp si rabdare; profita de faptul ca mai ai cateva saptamani de liniste si timp liber pentru a face o selectie riguroasa, a vizita cateva institutii si a face deja primele demersuri de inscriere a copilului;
- in cazul in care cresa nu este o solutie de incredere pentru tine, atunci orienteaza-te catre angajarea unei bone, insa da sfara in tara de pe acum si intereseaza-te unde si cum gasesti cele mai bune bone;
- da startul cumparaturilor esentiale pentru bebelus - patut, carucior, termometre, biberoane etc. - si amenajeaza camera sau spatiul in care va sta, dupa nastere; este bine ca, de acum, sa fii pregatita oricand pentru nastere;
- nu doar casa trebuie pregatita pentru venirea pe lume a copilului; si bagajul de maternitate ar trebui sa fie pus la punct pe masura ce te apropii de sfarsitul sarcinii; din bagajul de maternitate nu trebuie sa lipseasca dosarul de sarcina (cu acte, analize medicale etc.), pijamale, absorbante, deodorant, sapun, periuta si pasta de dinti, servetele umede, papuci, sosete, halat, chiloti etc.
