Sarcina este una dintre cele mai frumoase perioade din viata unei femei. In ciuda acestui fapt, pe timpul sarcinii pot aparea mai multe probleme de sanatate, care sa umbreasca fericirea resimtita de viitoarea mamica. Una dintre aceste probleme este rinita de sarcina. Nu te teme, insa, cu aceasta afectiune se confrunta un procent destul de ridicat de gravide, iar in cele mai multe cazuri reprezinta o simpla neplacere. Trebuie totusi urmarita evolutia rinitei de catre medicul curant, pentru a evita eventualele complicatii.
Femeile pot prezenta in timpul sarcinii simptome precum nas infundat sau stranuturi, fapte ce nu au legatura cu existenta unei infectii virale sau a unei raceli. Circa 30% dintre gravide sufera de o afectiune cunoscuta sub numele de "rinita de sarcina", aceasta poate insemna agravarea unei rinite alergice pre-existente, sau poate debuta ca o rinita gestationala. Efectele ei sunt resimtite pe toata durata sarcinii, cu precadere in ultimul trimestru, si pot chiar persista inca cateva saptamani dupa nastere.
Simptomele rinitei de sarcina
• Nasul infundat;
• Stranuturi frecvente;
• Scurgeri mucoase abundente;
• Mancarimi la nivelul nasului.
Manifestarile rinitei pot fi declansate de hormonii de sarcina, insa pot fi prezente si la femeile care folosesc contraceptive orale:
• Afluxul de sange din mucoasa nazala creste pe perioada sarcinii, si apare astfel congestia nazala;
• Musculatura peretelui vaselor de sange se relaxeaza ca urmare a actiunii progesteronului in organism;
• Nivelul estrogenului prezent in edemul mucoasei nazale creste pe perioada sarcinii si contribuie la producerea mucusului in exces si la inflamarea membranei mucoasei nazale.
Cum diferentiezi rinita alergica de alte afectiuni
• Infectiile sinusurilor sunt foarte frecvente pe perioada sarcinii. Daca senzatia de nas infundat este insotita de tuse, stranut, dureri in gat sau eventual glande umflate si febra, este posibil sa fie vorba de o infectie virala sau de o raceala;
• Alergiile sunt foarte comune in sarcina si se manifesta de regula cu nas infundat, mucus apos, stranuturi, mancarimi (in zona ochilor, a nasului, gatului si a urechilor). Multe femei dezvolta sensibilitati pe perioada sarcinii, sau resimt alergeni sau iritanti care inainte nu le dadeau dureri de cap. Exista si cazuri in care se pot dezvolta atat alergii cat si rinita de sarcina in acelasi timp;
• In cazul aparitiei unei simptomatologii mai grave, precum dureri de cap, febra, mucus galben sau verzui, presiune resimtita la nivelul capului, durere a maxilarului, este recomandat sa contactezi medicul ce iti urmareste sarcina.
Remedii naturale la indemana
Senzatia de nas infundat poate fi insotita si de alte neplaceri cu care gravidele se confrunta: balonare, senzatie de greata, picioare umflate, stare de oboseala accentuata. Astfel, calitatea vietii este afectata in mod negativ si starea de bine diminuata simtitor. Avem pentru tine cateva solutii simple:
• Pozitia mai ridicata a capului (in special in timpul somnului): inflamatia mucoasei nazale se accentueaza in pozitie culcata, spre deosebire de momentul cand stai in picioare. O perna in plus, pozitionata sub umeri, poate fi solutia pentru o respiratie mai putin anevoioasa;
• Hidratarea corecta este foarte importanta: un corp lipsit de apa va produce mucus mai vascos si in cantitate mai mare, fapt care va accentua obstructia nazala;
• Umidificarea aerului este recomandata (in special in camera in care dormim). Uscaciunea aerului este resimtita cu precadere in anotimpul rece, si in cel extrem de cald. Aerul uscat ingroasa mucusul, provoaca infundarea nasului si uneori chiar tuse. Poti folosi un umidificator sau, in timpul iernii, poti apela la un mic vas cu apa, lasat pe calorifer;
• Lavajul cu solutii saline: are efect antiinflamator local si ajuta la drenajul mucusului de la nivelul foselor nazale;
• Inhalatiile: poti utiliza solutii saline si uleiuri volatile. Aburul si uleiurile volatile (menta, cedru, eucalipt) ajuta la desfundarea nasului, fluidifica secretiile si scade inflamatia locala;
• Exercitiile fizice usoare: efectuate pe perioasa sarcinii, acestea pot influenta pozitiv si o nastere mai rapida, si in acelasi timp vor asigura o respiratie mai usoara. Consulta medicul pentru a iti recomanda exercitii fizice de intensitate mica si cu impact redus;
• Evita substantele iritative precum fumul de tigara, alcoolul, vopseaua sau solventii. Toate acestea cresc si mai mult inflamatia mucoasei nazale, si accentueaza obstructia. In acelasi timp, ca reflex de aparare, se produce mai mult mucus;
• Spray-urile decongestionante cu substante naturale: deoarece au o durata mai scurta de actiune,ele pot fi folosite de mai multe ori pe zi. Pentru un efect imediat si garantat, alege-le pe cele care contin extracte de plante, sare de mare sau uleiuri volatile.
Tratament permis pe perioada sarcinii
• Se recomanda folosirea corticoterapiei topice nazale - beclometazona si budesonid;
• Se poate apela la anumite antihistaminice, cunoscute pentru efectul benefic - cetirizina, loratadina, levocetirizina si clorpheniramine;
• Cum nu exista studii clinice in sarcina si alaptare, in caz de suprainfectare sunt preferate antibioticele de tipul - amoxicilina, ampicilina, eritromicina si cefalosporinele.
In ceea ce priveste tratamentul pe perioada sarcinii, decongestivele nazale sunt contraindicate, avand potentialul de a stimula vasele uterine si de a impacta sarcina.
Netratata, rinita de sarcina poate ingreuna procesul de odihna, atat de necesar pe perioada sarcinii si poate determina o dificultate majora in respiratie. Aceasta afecteaza inima si creierul, poate conduce astfel la probleme cu tensiunea arteriala sau la dureri frecvente de cap. Aerul inhalat nu mai este filtrat corespunzator, iar plamanii nu mai sunt protejati in totalitate. Este recomandata urmarea unui tratament specializat si apelarea la cunostintele unui medic specialist. Asigura-te ca orice tratament este sigur, atat pentru sanatatea ta, cat si pentru cea a bebelusului.
Atentie! Nu lua medicamente in timpul sarcinii fara acordul medicului! Chiar daca exista o serie de medicamente care nu au efecte adverse asupra bebelusului, intotdeauna este de preferat sa ai recomandarea prealabila a medicului.
