Copilul.ro / Sarcina / Sanatate si ingrijire in sarcina

Semintele de chia in sarcina. Beneficii - Sunt o sursa bogata de fibre

| | Modificat: 2012-09-25 11:12:45

Sunt o sursa bogata de fibre

Constipatia este una dintre cele mai frecvente afectiuni cu care te poti confrunta cand esti insarcinata. Pentru prevenirea acestei probleme, medicii recomanda o dieta cat mai bogata in fibre. Se pare ca aproximativ 30 de g de seminte de chia furnizeaza organismului peste 40% din doza zilnica recomandata de fibre. Ai mancat vreodata seminte de chia? Mai cunosti si alte beneficii ale acestora in sarcina sau pentru sanatate? Impartaseste-ne parerile si sugestiile tale in sectiunea de comentarii de mai jos!

< 5 din 5

Taguri Alimentatie sarcina

Citeste si despre

Ce efecte secundare poate...

Ce efecte secundare poate avea consumul de cirese in timpul sarcinii
Semintele de chia –...

Semintele de chia – elixirul tineretii
Vrei sa ramai insarcinata?...

Vrei sa ramai insarcinata? Atentie la cartofii prajiti!
Cele doua alimente pe care...

Cele doua alimente pe care nicio femeie nu ar trebui sa le consume incepand cu saptamana 36 de sarcina
De ce nu este bine sa...

De ce nu este bine sa mananci cat pentru doi atunci cand esti insarcinata, potrivit studiilor
Consumul crescut de gluten...

Consumul crescut de gluten in sarcina poate cauza diabet la copii, conform studiilor

Articole recomandate

poza Tempera...
Temperaturile cresc pana la 17 grade, dar ninsorile revin spre sfarsitul saptamanii

poza Ce...
Ce personaj din Ciudateni ai putea fi?

Dr Ionella Georgiana Postelnicu

Dr Ionella Georgiana Postelnicu

Tehnica periajului corect, care tine bolile la distanta

 Afla mai multe
Horoscop zilnic