Una dintre probleme si, in acelasi timp, unul dintre bonusurile sarcinii, este ca sanii tai se vor mari si se vor ingreuna de-a lungul celor 40 de saptamani de sarcina. Pentru a te asigura ca ei vor fi la fel de fermi si sanatosi dupa nastere, ai nevoie de sutiene speciale pentru sani.
In mod normal, o femeie isi mareste circumferinta atat sub bust cat si in jurul bustului, cu aproximativ 5 cm. Sanii pot deveni mai grei cu aproape 700 g.
De ce am nevoie de un astfel de sutien?
Este esential sa porti un sutien potrivit incepand cu cea de-a 6-a sau cel tarziu cu a 8-a saptamana de sarcina.
Sanii se vor mari si ingreuna progresiv, fortand pe tesuturile rigide de sustinere. Daca nu vei incerca sa ajuti aceste tesuturi, preluand o parte din greutate, sanii se vor lasa permanent.
Coastele inferioare se vor ridica si vor iesi in afara, pentru a face loc in abdomen copilului care creste continuu. De aceea, marimea pieptului va creste de-a lungul sarcinii si va trebui sa cumperi un alt sutien, mai mare, pe masura ce sarcina evolueaza.
Dupa ce trebuie sa te uiti cand cumperi un sutien de gravida?
Atunci cand vrei sa cumpari un sutien, verifica urmatoarele aspecte:
- sa aiba mecanism de inchidere ajustabil;
- sa fie din bumbac, pentru a-ti mentine temperatura normala a corpului;
- bretele rezistente care sa nu se lase;
- o portiune lata sub cupe, pentru a nu strange;
- fii atenta ca sutienul sa nu aiba cupele puse pe sarma.
Saptamana aceasta gaseste la Lidl sutiene pentru alaptare, perfecte de purtat in sarcina.
Cum iti dai seama ca este masura de sutien potrivita?
Incheie sutienul la cea mai stransa gaica pentru ca sutienul sa se muleze perfect pe sani.
Asigura-te ca sanul este foarte bine sustinut de cupa. Verifica daca sutienul se ridica la spate. In acest caz este mic.
Daca faci comanda pe Internet, fii atenta sa comanzi masura indicata.
In momentul in care stabilesti masura, trebuie sa faci 2 masuratori:
- una sub sani;
- cealalta in zona maxima a bustului.
De cate sutiene ai nevoie in timpul sarcinii?
Numarul de sutiene depinde de fiecare graviduta in parte. Este important insa sa ai cel putin doua pentru ca atunci cand il speli pe unul sa il poti purta pe celalalt.
De ce nu poti sa porti sutiene cu sarma?
Sutienele care au sarma de sustinere nu sunt recomandate din mai multe motive:
- sanii isi schimba forma de mai multe ori pe zi, pe masura ce se umplu cu lapte sau se golesc, iar sarmele ar putea pune presiune asupra lor;
- sanii se pot umfla foarte tare in ultima parte a sarcinii din cauza retentiei de fluide in organism; este important ca acestia sa aiba "libertatea" de a face acest lucru fara a fi blocati de sarme;
- daca sarmele pun presiune pe san, acest lucru conduce la blocarea canalelor galactofere sau la mastita.
Trebuie sa porti sutienul si cand dormi?
Raspunsul la aceasta intrebare este relativ. Depinde de alegerile personale ale fiecarei gravide. Nu exista motive nici pentru care ar trebui sa faci acest lucru, nici pentru care ar fi contraindicata purtarea lui in timpul somnului. Procedeaza asa cum te simti tu mai confortabil.
